Ik heb me trouwens laten testen, de app zei het, maar zelf had ik ook wel door dat ik snipverkouden ben . Ik kreeg bij de teststraat (Rotterdam airport) de vraag of ik mee wilde doen met nog een ander onderzoek en naast de antigeentest ook een extra PCR test wilde ondergaan. Wel ja, als we toch proefpersoon zijn , kleine moeite. Het werd erg gewaardeerd, iedere medewerker bedankte me hartelijk voor mijn opoffering. Uitslag had ik binnen 2 uur binnen, gelukkig negatief!
Ik vroeg het me ook af over die orale temperatuur; moet dat iedere dag? Ik heb geen thermometer (alleen eentje voor in het oor), dus dan moet ik er eentje gaan kopen...
Mijn redenatie is: als het iedere dag gemeten moest worden zat er wel een thermometer in het pakket. Hier nog geen aanleiding gehad om te tempen.
Er wordt in het rijtje dat je elke ochtend moet nalopen ook gevraagd om de orale temperatuur. Lijkt mij dat je het hele rijtje moet nagaan, dus ik temperatuur iedere ochtend. Thermometer ligt op m'n nachtkastje en het kost letterlijk 10 seconden.
Ik vul alleen in wat van toepassing is, orale temp sla ik dus over. Wel vul ik in: drugs, alcohol, geen of wel covid klachten, vaccinatie. In de ochtend doe ik dat. Ik twijfelde ook over het pre peri post. Ik heb een spiraal en menstrueer niet of amper. Heb pre ingevuld en bij m'n laatste menstruatie dat ik dat niet wist. Dat lag het dichtst bij de waarheid denk ik dan.
Mijn man is van mening dat rectaal meten het meest nauwkeurig is. Dus ondanks dat ze altijd goed worden schoongemaakt, zal ik never nooit één van de thermometers die we in huis hebben in mijn mond steken. Ik koop dus met enige regelmatig een nieuwe, maar nadat hij in het badkamerkastje heeft gelegen ’vertrouw’ ik hem niet meer...
Ik vul m meteen in de ochtend in, nadat ik heb gesynchroniseerd. Dan heb ik het maar gehad, anders weet ik zeker dat ik dat ga vergeten.
Ik lees net de nieuwsbrief en blijkbaar hoeven we niet alles iedere dag in te vullen. Hier screenshots..
Ook ik doe mee met dit onderzoek. Ik slaap met twee bandjes om want mijn sporthorloge doe ik niet af. Door dat ik ze dus beiden draag kan ik mijn slaapregistratie vergelijken:
Onderzoeksbandje: 6:51 slaap gehad Fitbit: 5:58 slaap gehad. Verdeelt de slaap in: 1:21 wakker 1:05 rem slaap 3:58 lichte slaap 0:55 diepe slaap En elke nacht is het zo dat het onderzoeksbandje een uurtje korter aangeeft dan dat mijn sporthorloge doet. Ik vermoed dat hij de wakkere tijd er af snoept.
Mijn ava-bandje gaf veel meer slaap aan dan mijn fitbit, ik weet dat ik me om middernacht omdraaide om te gaan slapen (daarvoor liggen lezen) en om 7 uur ging de wekker - meer dan 7 uur slaap kan ik dus niet gehad hebben. Fitbit zegt 6 uur en 20 min, ava zegt 8 uur en 50 min
Normaal registreert mijn sporthorloge trouwens elke nacht ongeveer een klein uur wakker. Dat is heel normaal en heeft elk mens. Je kunt de wakkere momenten de volgende dag alleen niet meer herinneren. Ik ben vanochtend alleen nog lang aan het snoozen in bed geweest waardoor het nu op bijna 1.5 uur uitkomt
Over het wel of niet alles invullen (ik kan je screenshots niet lezen, @Zara75 want ze zijn niet scherp op mijn iPhone): ik vul alleen wat in als er afwijkingen zijn in mijn gestel. Drugs gebruik ik nooit en ivm sporten drink ik nog maar amper wijn. Maar mocht je toch willen tempen: je mag het ook via je oor doen. Heeft in een nieuwsbrief gestaan.
omg! Omdat ik in dit topic las over dingen in te vullen (ik vul bijna nooit iets in!!) heb ik toch maar weer ff het lijstje doorgenomen. En wel ja, ik heb spotting. Ik moet nl ongesteld worden. Dus ik heb dat ingevuld. En nu, ineens... zie foto! Dat terwijl hij die waarschuwing nog niet gaf toen alleen het bandje gesynchroniseerd was. Zouden jullie gaan bellen voor een test? Zit daar zo niet op te wachten voor een beetje pre ongesteldheid. Heb verder geen enkele klacht!
Haha die heb ik al heel vaak gehad...zwangerschapskwalen zijn een draak voor dit programma, mja je komt nog wel eens wat tegen onderweg zoals vermoeidheid. Gaat ook niet weg als je zwanger + invult trouwens. Dit is de suggestie melding, er is nog een andere dan MOET je gaan testen conform t programma. Als je alleen spotting hebt en niet zou weten waar een covid vandaan zou moeten zijn gekomen (in je omgeving bijv) zou ik wachten. Over slaap gesproken de mijne is maximaal 5:21 in de afgelopen periode...