Misschien heeft Nur koemelkalergie, ze heeft ontzetend last van windjes en krampjes, en ze heeft daar echt meer last van als ik melk of yoghurt heb gegeten/gedronken..Wie heeft dit ook gehad en wat moet ik nou preces allemaal laten staan, want het zal wel in meerdere producten zitten.
Hier ook een kleintje met KMA (helaas pas ontdekt bij 9 mnd). Wij zijn toen bij een dietist geweest en die raad je dus aan om alle belangrijke allergenen te gaan laten staan en dat na een week of 6 weer langzaam op te gaan bouwen om te kijken of je kleintje ergens op reageert. Dat betekent dat je alle dierlijke melkproducten, kippenei, soja, vis en noten moet gaan laten staan. Via het voedingscentrum kun je lijsten bestellen van producten waar dat allemaal niet inzit, maar qua melk is het vooral belangrijk om dus ook even te letten op: weipoeder, magere/volle melkpoeder, ehm... Sjonge, dat is onderhand al zo automatisch dat ik niet eens meer weet waar ik allemaal op let, hahaha. Nouja, dit zijn wel de belangrijkste. Verder zit er in een boel producten lecithine, vaak op basis van soja. Dat zou geen probleem moeten vormen. En ik eet zelf wel producten waarop vermeld staat dat er sporen van ... in kunnen zitten. Dat geloof ik wel... Even kort samengevat: geen melkproducten en ei, de meeste koek en gebak niet, geen melk- of witte chocola, veel van die wereldgerechten en kruidenmixen niet, (voor pasta gebruiken wij de kant en klare pastasaus van C1000 en voor nasi kun je de gewone nasimix van conimex gebruiken. NIET de speciale nasimix). We zijn hier veel hollandse pot gaan eten, gewoon aardappelen, vlees en groente... Daarnaast is het dan belangrijk om wat extra vlees (of iets van dien aard) te eten, om dus de voedingsbestanddelen die je mist, te compenseren. Voor melk kun je rijstemelk nemen om zelf te drinken. Daarin zit geen extra vitamine B, dus een multivitamine slikken is nog wel verstandig. Melk heeft 4-6 weken nodig om uit je systeem te komen, dus pas na verloop van tijd zou je echte verbetering moeten gaan merken, (alhoewel je uiteraard ook direct wel wat merkt). Daarnaast heeft hier behandeling bij de osteopaat erg geholpen om de krampjes te verminderen.
Oja, als toevoeging: de meeste sauzen kunnen dus ook niet. Mayonaise van Gouda's Glorie bevat slechts 3% eigeel, die heb ik altijd wel gegeten...
Ik heb begrepen dat de eerste vier consulten bij een dietist onder de standaard verzekering vallen. 'k Kan je dus aanraden met een specialist hierover te praten. Bij ons meisje legde ik al vrij snel de link tussen mijn toetjes/melk en haar krampjes. Toch was alleen daarmee stoppen niet voldoende en bleven de krampen, later met exceem daarbij. Ik ben dus net als Rozemarijke gestopt met de hele handel. Gaat prima hoor, 't is even wennen! Let er wel op dat je ook genoeg calcium inneemt. Dat krijg je echt niet genoeg binnen zonder melkproducten. Zoals boven aangegeven kan je al best snel resultaat zien, maar echt over is het vaak pas na een week of 4-6 (mits het kma is). Succes!
Hoi Sweetlakecity: Gisteren heb ook ik gehoord dat mijn zoontje waarsch koemelkallergie heeft. Ik was al op zoek naar een lijst en zou hem dus ook heeeel erg graag van je willen hebben! Ik hoop dat j'm wilt pbben ofzo. Groet, Nathalie.
Hallo, mijn zoontje heeft ook kma, we merkten dit ook na een week of 6. Ook bij ons heeft een osteopaath en volledige bv geholpen. (gaven eerst nog in de nacht een kv, door redenen) Ik moet nu zelf ook opletten met mijn voeding, maar lijkt wel of je bijna niets mag, klopt dat?! Ja idd aardap, vers vlees en groenten en sommige broden...
@september: er is errug veel waar koemelk in zit, dat klopt. Veel sauzen en wereldgerechten. Uit eten is een behoorlijke handicap geworden, dus dat gevoel deel ik wel. Maar... je wordt er steeds handiger in Zo ben ik veel meer zelf gaan maken, (koek en gebak vooral ). Verder kun je rustig pasta eten, met bijvoorbeeld de kant-en-klare saus van C1000 (van andere supermarkten ken ik de ingr niet, maar ongetwijfeld zijn er meer sauzen zonder koemelk). Die lijst van het voedingscentrum is handig, vooral voor de opstart. Momenteel gebruik ik hem nog zelden, ik check zelf de potjes wel... Wat ik regelmatig even mis is: niet even langs de Mac kunnen voor een milkshake of McChicken, (ja, ik weet het... heeeeeel ongezond). Of even een lekker stuk chocola, (puur is toch niet mijn favo ). Maar ook gewoon de boterham met kaas. Oh my: ik kijk uit naar de dag (dikke kans dat dat van de zomer is als het lekker warm is ) dat ik weer een heerlijke boterham met kaas en een glas koude melk erbij kan nemen Is het misschien nog een optie om ergens een KMA-recepten-topic erin te gooien? (Hier past ie wat mij betreft wel, omdat KV-mama's zelf natuurlijk niet op dieet gaan). Ik ben toch nog wel vrij regelmatig even inspiratieloos en dan is een lekker recept, (ff wat anders idd dan aard-vlees/vis-groente) wel eens welkom
Nou ik ben voor dan... Ik weet nog helemaal niets. Bijvoorbeeld het lijstje waar jullie het over hebben, kan ik dan ergens halen of iemand die hem kan mailen? Ik vermijd nu taartjes enzo, of eigenlijk eet ik een klein stukje af en toe wel. Mijn zoontje krijgt bij kleine hoeveelheden alleen nog uitslag, krampen zijn zo goed als verleden tijd... De uitslag vind ik ook zielig hoor, maar ik wil zelf ook nog wel wat lekkere dingen kunnen eten.
Ik lees mee dames, na een dramaaaa periode met een dochter met kma en bv wil ik nu niet weer de fout in gaan en ga een paar weken voor mijn uitgerekende datum ook met een dieet beginnen. Zal even wennen worden als chocoladejunk, maar ik ga er voor!
Ik raad je echt aan om naar een dietist te gaan, zij kan een goed dieet voor je samenstellen op basis van jullie situatie en heeft de nodige tips en adviezen vooral zowel jou als je kindje. Ik kreeg een verwijzing van de huisarts n.a.v. de klachten van mijn zoontje en heb nooit iets zelf hoeven te betalen. Mijn zoontje heeft ook KMA (en nog een aantal andere allergieen/ overgevoelighedenen) ik/ wij zijn op dieet sinds hij een maand of 2/ 3 is (dacht ik), nu zijn we weer aan het provoceren, erg spannend ik hoop dat hij er inmiddels overheen is gegroeid. Ik heb inmiddels geen lijstjes (oa van voedingscentrum) meer nodig met boodschappen doen en ben al een stuk creatiever met koken geworden dan in het begin, maar een keer een lekker pizza of lasange met een lekkere laag kaas mmmm die mis ik toch wel een beetje. Sinds ik weer soya mag is de keus voor produkten gelukkig wel weer veel groter geworden. De taart (appel) voor zijn 1ste verjaardag heb ik bijvoorbeeld zelf gebakken en hij was erg lekker.
Ik ben aan het marsepeintaarten-bakken geslagen: de cake die daarin zit is zonder melk en marsepein en (meestal) fondant ook, zijn zonder melk. Kun je dus toch heerlijk taart eten (we hebben een clubje: de taartdozen. Is natuurlijk geen koemelkvrij clubje, maar de taarten zijn dus erg goed koemelkvrij te houden. Alleen de vulling is af en toe een beetje creatief wezen )
Dat ga ik bij nr 2 trouwens ook doen: op tijd op dieet, zodat m'n BV vanaf 't begin koemelkvrij is! Ik ga voor alle zekerheid vanaf 7 mnd dan op dieet, (als ik uiteraard gezegend mag zijn tzt met weer een zwangerschap).
Mijn taartje was zonder melk, ei, en tarwe, gemaakt op basis van speltmeel met plantaardige boter bevatte wel een beetje soya. Maar hij was heerlijk, heb er sindsdien nog een stuk of 4 gebakken haha, altijd wel een reden kunnen bedenken. Maar goed als straks de provocatietesten klaar zijn, dan ga ik denken stoppen met de BV ook al heb ik het idee dat hij nog niet op zijn KMA heen is, soya gaat gelukkig goed en dat is voor mij een goed alternatief om het straks te bieden. Na dan ws 14 maanden BV en ruim een jaar op dieet vind ik het dan mooi geweest, had nooit gedacht dat ik dat zou halen, mijn eerste streven was immers een half jaar.
oh dus nog wel wat alternatieven voor ook de lekkere dingen?! Ik ben bij een dietist en die vertelde me goed op de ingredienten te letten. Maar bijna alles wat ik mijn handen had, mocht ik niet. Nu let ik dus wel op, geen lasagna met 1/2 liter melk en melk, kaar, toetjes, maar wel eens een koek ofzo.. Heb ik af en toe ook wel zin in.. Las gister wel dat ontbijtkoek wel mag he? Koop k dat anders maar vaker...
Zoek een reformwinkel of ecowinkel op! DIe hebben allerlei koekjes en snoepjes en chocolade melkvrij. ZO had ik laatst cocosreepjes, erg lekker. Samen met een hap melkvrije chocolade, leek het net een bounty
Bij ons bij de reformzaak hebben ze zelfs 'magnums' van rijsteijs en chocola zonder melk Als we van de zomer nog op dieet zijn, ga ik daar maar eens een ijsje halen, mmmmm Alhoewel ik ook gek ben op waterijs. Oja, en de sorbetijs bij de AH, zijn er een heleboel melk- en eivrij van. Ontbijtkoek kan meestal ook. En ik neem nu regelmatig van de versafdeling de bitterkoeken mee van AH. Die zijn dus ook melkvrij. Beetje duurder dan gewoon koekjes, (maar als tegenhanger eet ik ook die gewone rechthoekige theebiscuitjes met suiker en kokos, van 30 cent per pakje ofzo ). En die zijn dus errug lekker! @L83: hier ook het streven om nu zo snel mogelijk af te gaan bouwen. Dochterlief heeft vanmiddag thuis voor het eerst pap gegeten van enkel rijstemelk, (yeah, weer een stap dichter bij afbouwen!). Want ook ik vind het, (na een half jaar nu), wel prima. Mis m'n boterham met kaas enzo... (En idd pizza, macaroni met geraspte kaas, dat soort dingen).