Ik loop echt een beetje vast met wat er allemaal te halen is als je koemelk alergie en soja alergie heb Dus kom maar op met de merken en soorten Zijn er bijvoorbeeld ook toetjes te krijgen?
Zo te zien plantaardige zuivel van Abbot Kinneys, en haver yoghurt van Yosa: https://www.ekoplaza.nl/producten/zuivel-eieren/allergieen=sojavrij,melk-en-lactosevrij/so=title.lc/dir=asc
er is volgens mij ook ijs te krijgen. Mijn vriend heeft gluten en lactose allergie sinds kort en het is even zoeken maar er is genoeg te krijgen. vooral online.
Ik weet niet of je Facebook hebt, maar is is een groep die heet koemelkallergie en daar delen mensen heel veel lekkere en vaak makkelijke recepten en tips. Zoals pannenkoeken zonder melk maar met banaan. Ook zag ik van de week een site voorbij komen waar je volledig koemelkvrije chocola kunt bestellen, wel zo leuk met de feestdagen. Hoop dat je er iets aan hebt!
Is het voor jezelf of voor je kind? Qua toetjes kan je heel veel dingen gewoon zelf maken. Bv custard pudding met rijst of havermelk. Of griesmeelpudding met sinasappelsap. Mijn kinderen eten graag water ijsjes of sorbet ijs als toetje en toen ze klein waren kregen ze een bakje fruitpuree ( Van die kuipjes bij de appelmoes en babyvoeding ) als toetje. In de natuurwinkel zijn ook veel soorten toetjes zonder zuivel. Qua eten kan er zo enorm veel! Let alleen als je gaat zoeken, even heel goed op; heel veel mensen verwarren een lactose intollerantie en een koemelk eiwit allergie! Lactose is alleen de melksuiker en die kunnen ze bewerken en eruit halen bijv in lactosevrije melk of kaas. Maar de koemelk eiwit zit er dan nog in! ( Bovendien zit lactose ook in geiten en andere dierlijke melken en in moedermelk )
Zoek ook eens bij vegan recepten, daar zit sowieso niets van zuivel in Er is heel veel soja-yoghurt etc te verkrijgen voor toetjes, ook gewoon bij de jumbo. Smaakt prima.
Ts heeft het over zowel een koemelk- als een sojaallergie. Dus sojaproducten kan ze beter ook niet gebruiken @ts op facebook zijn er veel pagina's te vinden. Wellicht kun je ook zoeken op veganrecepten (hoewel daar soms wel soja in gebruikt wordt, maar dit kun je vaak ook weer vervangen).
Toetjes: Sorbetijs (wel goed ingrediëntenlijst lezen, sommige fabrikanten stoppen hier toch soja in!) Bessola ("krentjebrij")
Er is heel veell te krijgen. Gewoon eens de supermarkt induiken en etiketten gaan lezen. Qua chips mag naturel eigenlijk altijd en die pombär chips ook. Qua koekjes moet je even kijken, vaak mag speculaas wel, kruidnootjes ook. Er is ook pure chocola waar geen melk of soja in zit. Maar het komt dus neer op etiketten lezen Pannenkoeken kan je maken met plantaardige melk, bv amandelmelk of kokosmelk.
Ik kwam de site puur mieke tegen op facebook daar kan je veel lekkere dingen ook "chocola"bestellen sommige zelfs vrij van alle allergenen
Oooh haha ik had over de soja heen gelezen Sorry ts, slecht advies! Maar er zijn ongetwijfeld wél vegan recepten voor mensen met soja-allergie
Deze site heeft veel mogelijkheden. Je kiest eerst het soort product en dan kun je los afvinken wat er niet in mag zitten. https://www.glutenvrijewebshop.nl Voor bijvoorbeeld koekjes; https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-koekjes/allergie-informatie/koemelkvrij-sojavrij.html
Voor mijn zoontje (ook koemelkeiwit- en soja allergie) halen we geitenyoghurt en af en toe sorbetijs of een waterijsje.
Geitenmelk word afgeraden bij kea, maar zeker bij de combinatie kea/soja-allergie. De eiwitten van koemelk lijken heel erg veel op de eiwitten van geitenmelk. Je kan wel bijv rijstmelk gebruiken.