Hallo, Ik wilde vragen of het kan, dat je naar bed gaat omdat je doodmoei bent je de slaap maar niet vat? Waar kan ik vinden, wat je wel/niet mag eten enz Gisteren is door het ziekenhuis bevestigd via bloed onderzoek, dat we echt zwanger zijn, maar enige verdere info niet. alvast dank je wel!
Hoi Puksem, gefeliciteerd! Het is heel noprmaal dat je de slaap niet kan vatten. Dat kan al door de hormonen komen, maar meestal zit er stiekem toch ook een hoop opwinding en gezonde spanning bij van het net zwanger zijn. Je kunt eens langs de natuurwinkel gaan om te zien of ze iets hebben om in slaap te komen. Doe in ieder geval een uur voordat je gaat slapen geen inspannende dingen, dus ook geen televisie of een boek. Neem een warm bad of douche net van tevoren. Verder mag je in principe alles eten, maar geen rauw vlees of rauwmelkse kazen. Ook de vacuum verpakte gerookte vis is koud taboe. Verder veel drinken en neem op tijd je rust. De eerste 3 maanden zijn vaak vermoeiend door het wennen van je lichaam aan de zwangerschap. Groetjes Brigitte