Ik ben nu ongeveer 6 weekjes zwanger en soms hele dagen misselijk, dan ook hoofdpijn en heb geen honger. Ik dwing mezelf ook te eten (rijstwafels, knäckebröd met boterhamworst, fruit, yoghurt) en als ik in de ochtend of midden in de nacht misselijk wakker word drink ik een slok cola. hebben jullie ook tips wat ik nog kan doen tegen de misselijkheid?
Vanille vla schijnt ook goed te helpen. Ik ga op cola; werkt super! Inmiddels de 14 weken gepasseerd, grootste misselijkheid is over, maar voel me met vlagen door de dag heen flink beroerd en dan werkt cola goed!
Bij mij helpt heet water. Hele mokken drink ik weg. Steeds kleine slokjes. En snoepjes om op te zuigen. Zuurtjes, mentos. En verder de hele dag door eten. In hele kleine porties. Ik gebruik ook emesafene en het lijkt nu, na een week wat te gaan doen.
Als je nog niet overgeeft kan gember helpen. Als je overgeeft juist geen gember, dat irriteert de slokdarm. Als je gaat afvallen contact opnemen met de huisarts. Er is verschillende medicatie die veilig te gebruiken is voor zwangere vrouwen die de misselijkheid kunnen onderdrukken. Kleine beetjes eten, ik vond bevroren mango fijn. Verder zorgen dat je genoeg vocht binnen krijgt, dat kan ook met eten van watermeloen of komkommer. Witte sportdrank neemt je lichaam makkelijk op en daar zitten ook meteen wat suikers in, als eten niet gaat. Op de website www.zehg.nl vindt je een hele lijst met tips, ook handig als het (nog) geen hg zwangerschap is. Er bestaat trouwens ook een droge variant van HG, dus overgeven hoeft niet perse.