Hallo verloskundige, Ik ben heel pril zwanger en doe al een tijd aan yoga. Ik weet dat je gewoon mag sporten, maar vroeg me toch af of ik alle yoga houdingen mag doen of dat ik beter de buikoefeningen over kan slaan. Er komt dan wel veel druk op de buik en bekken. Alvast bedankt voor het antwoord. Groetjes Uk
Hoi, In het begin maakt het niet maar je kan wel beter overstappen naar zwangerschapsyoga op een gegeven moment. Dit heeft te maken met de buikspieren. Vraag het even aan je docent. Groet Evelien