Hoi dames, Hadden jullie eind december/begin januari voornemens waarvan je zeker wist dat je deze zou halen.............en nu dat je er al mee gestopt bent? Mijn voornemen was om in 2009 af te vallen, ben in het eerste week 5 kg afgevallen daarna ben ik deze weer aangekomen en had geen zin meer in een dieet. Wie volgt?
mijn voornemen is afvallen, en dat lukt nog steeds! als je 5 kilo in 1 week afvalt, dan heb je veel te snel gewild. dat houdt niemand vol. je kan beter langzamer afvallen, dan hou je het veel langer vol. en het hoeft natuurlijk niet 1 januari te zijn om (weer) te beginnen met afvallen!