Hi dames, Ik kolf morgen al 11 weken voor mijn premature tweeling, dat gaat prima. We zijn druk aan het oefenen met live voeden. Maar ik heb onstilbare honger. Heel de dag door. Dan ben ik ook nog eens beperkt in voeding want ik mag geen gluten en lactose/ koemelk. Wat kan ik nou makkelijk eten wat vult/ calorierijk is, Want ik heb geen tijd om bijvoorbeeld fruit schoon te maken oid, trouwens vult dat ook niet. Ook iets wat ik handig in het ziekenhuis kan eten. Graag wat inspiratie en suggesties. Gr iris
Hongerige mama, herkenbaar Wel zonder allergie hier. Al drinkt het hele gezin lactosearme melk omdat papa en 1 dochter moeite hebben met lactose. Mijn ideetjes: gedroogd fruit, makkelijk fruit (banaan, appel, peer, druiven, aardbeien... is geen werk aan), olijven, sesamrepen, makkelijke groenten ('s morgens kan je enkele worteltjes schoonmaken, paprika, komkommer doe ik de schil af maar kan ook opgegeten worden), havermoutpap, (glutenvrije) peperkoek/ontbijtkoek...
Ik heb geen verstand van glutenvrij etc maar noten? Mag dat? Cashewnoten, studentenhaver etc. Dat vond ik altijd lekker en makkelijk.
Hier ook heel veel noten en studentenhaver, gedroogde dadels en abrikozen. Mocht ook geen melk gebruiken ivm allergie dochter. Havermout (er is havermout te koop die echt gegarandeerd glutenvrij is) gekookt in amandelmelk/hazelnootmelk. Pure chocolade, zit geen melk door. Hele ontbijtkoeken gingen er hier per week door. Ik deed er een dikke laag roomboter op maar dat is voor jou geen optie.
Kijk, goede ideeën😀 Gedroogd fruit en noten kan ik natuurlijk in een bakje mee nemen. Dan eet inderdaad makkelijk weg. Chocola ben ik geen fan van gek genoeg. Ik zal eens wat halen morgen. Gr iris
Avocado? Heel voedzaam en (vind ik zelf) lekker met peper, zout en wat citroensap. Het kan ook heel goed in smoothies, want avocado zelf heeft weinig smaak en mengt dus goed met bijna alle smaken.