Nou het onderwerp zegt het al, 16 weken zwanger en nu al bekken klachten. Wat een ellende! 's Morgens gaat het nog wel maar 's avonds voel ik me net zo'n oud omaatje die de bank niet eens af kan komen!!! Gelukkig heb ik het niet elke dag. De verloskundige zei dat als het erger werd ik maar eens contact op moest nemen met een fysio! Maar dat is lastig.. aangezien ik niet elke dag zoveel pijn heb! Wanneer bel je dan? Hebben meer mensen dit? groetjes
Hier was het met 10 weken al raak. Gewoon de fysio gebeld, kon een week later terecht. Ik heb ook niet continu pijn, maar wist wel waar de pijn zat en aan de hand van wat testjes kan de fysio prima bepalen wat het probleem is... Bij mij was dit een blokkade in mijn bekken. Heb nu nauwelijks nog klachten, enkel wanneer ik echt teveel gedaan heb of erg moe ben, meid ik zou zo snel mogelijk de fysio bellen.
Gewoon bellen , niet te lang mee blijven lopen. Hier ook al vroeg bekkenklachten bij deze zwangerschap. Paar keer naar de fysio geweest die idd testjes deed en oefeningen meegaf. Nu voel ik het nog wel maar is goed te doen. Vooral opletten met tillen.
Vorige zwangerschap ook met 12 weken al bekkenklachten. Bij fysio behandeling, oefeningen en houdingstips gekregen. Erg veel aan gehad. Vooral de houdingstips, waardoor ik deze zwangerschap veel later en veel minder klachten heb (denk ik). Dus gewoon bellen als je klachten hebt. Ga wel naar een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut, daar heb je het meeste resultaat van.
Hallo! Ik loop bij een manueel therapeut vanwege een whiplash die inmiddels zo goed als voorbij is. Omdat ik zwanger ben wees hij mij op het boek:"Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap" van Cecile Röst. Hier staan veel tips en oefeningen in. Ik heb het nu van hem geleend. Wellicht kun je hier al wat mee. Succes!!
Hier bij 17 weken.. Gelijk de bekkenfysio gebeld! Ga er nu regelmatig heen voor oefeningen (die ik thuis ook moet doen) en af en toe een massage! Ik zou gewoon even bellen!
Herkenbaar! Ik heb er ook last van sinds 13/14e week. Ben vorige week bij de bekkenfysio begonnen. Van mn cesartherapeut, waar ik al liep, heb ik het boek van Cecile Rost meegekregen. Het is nog niet echt verminderd, maar ik hoop dat het in ieder geval nu niet veel erger meer gaat worden
hier met 14weken begonnen. Ben weken terug een keer naar de fysio geweest e nheb toen tips gehad. Moet wel zeggen dat ik er nu, met 35 weken niet meer last van heb dan toen (wat waarschijnlijk ook komt doordat ik mn huishouden op een heel laag pitje heb staan, stofzuigen doe ik bijv helemaal niet meer. Doe ik het wel, lig ik snachts te janken van de pijn)
hier ook met 16 weken al! Ga er echt op tijd mee naar een specialist want ik heb er te lang mee doorgelopen en ik werk vanaf de 17e week al halve dagen en mag/kan bijna niks meer! Wil je niet bang maken maar echt even naar laten kijken...
Ik had het met 13 weken. Ben meteen naar een bekken fysio geweest. Flink wat tips en trucs gehad en daarmee kon ik erger voorkomen. Ik raad je aan echt zo snel mogelijk naar een bekken fysio te gaan.
ik loop ook bij een bekkenfysio. maar krijg vooral massages en zo. welke oefeningen krijgen jullie dan? ik alleen aanspannen en benen spreiden met opgetrokken knieen als ik op de rug lig.