Wat fijn dat ik hier mn vraag kan stellen! Ik heb gelezen dat rechte buikspieroefeningen niet goed zijn tijdens je zwangerschap omdat je buikwand (blijvend!) kan verzakken, heb ik gelezen. Maar ik kan nergens vinden of dit geld vanaf wanneer je buik dikker word of ook al in het begin van de zwangerschap?? Ik weet nog maar net dat ik zwanger ben, ben nu 5 weken. Ik ga 1 keer in de week naar een sportklasje waarbij buikspieroefeningen een onderdeel zijn. we doe dan een minuut of 5 sit-ups. Ik kan eigenlijk niet zomaar zeggen dat ik die niet doe want ik ga met mn zus en een vriendin en wil nog niet vertellen dat ik zwanger ben en wil liever ook niet dat ze het vermoeden zeg maar Ik kan ook best n beetje smokkelen natuurlijk. Maar als het echt een afrader is moet ik iets anders verzinnen
hoi tot 12 weken kun je het doen, daarna niet meer. Maar dan kun je het ook wel vertellen denk ik! Neem je foliumzuur? Mirjam