heb een vraag kan het kwaad om zumbafitniss te doen tijdens de zwangerschap. de polsslag loopt best hoog op omdat het intensief is. doe al een jaar aan zumbafitness. groetjes
hoi, zolang het goed voelt mag je gewoon doorgaan.Als je klachten krijgt probeer je eerst of het beter gaat met rustig aan meedoen, indien dat niet helpt moet je een alternatief zoeken. Een hoge pols is geen probleem tijdens sporten in de zwangerschap. Mirjam