hallo, ik heb gehoord dat wanneer je 13 uur of meer niets drinkt dit gevaarlijk is voor de foetus. het is nu ramadan en het vasten duurt 14 uur. mijn vraag is dus neem ik een risico als ik meedoe? ik wil graag meedoen als ik weet dat het geen last kan voor de `kleine`maar anders niet weten jullie hier wat van en dan vooral de lengte van het niet eten en drinken. ik heb ook wel gehoord dat het niks uitmaakt als je op de momenten dat je mag eten maar genoeg eet en drinkt. wat is nou waar? ik hoop gauw iets te horen vast erg bedankt. groeten.
hoi, het is bealngrijk dat je per dag voldoende eet en drinkt. Het liefst verdeeld over de dag, maar als je je goed voelt dan kun je wel meedoen aan het vasten. Het is je eigen keuze. Drink minimaal 1,5 liter water per dag, liever meer. Als je tijdens het vasten duizelig wordt of je niet lekker voelt dan moet je stoppen. Mirjam