Hahaha zou mij inderdaad ook kunnen gebeuren , en vooral als je dan in bed ligt komen allemaal deze zaken voorbij , heb ik alle rekeningen wel betaald , heb ik het slot wel op de deur , heb ik geen afspraak vergeten .. verschrikkelijk
Ik ben normaal gesproken niet echt een stresskip, ik kan goed tegen onwetendheid. MAAR nu zijn we volop bezig voor onze bruiloft en nu wil ik alles tot in de puntjes geregeld hebben wordt af en toe een beetje een bruidzilla!
Ik heb ook wel vaak last van stress. Bijvoorbeeld met onze hond van 8 maanden maak ik me continue zorgen of hij niet moet plassen en poepen als we bij een kennis zijn. @ Mikki77: Hahahaha.. Je zal het maar meemaken..
Hier nog zo'n controlfreak/stresskip. Mijn bruiloft heb ik 2 jaar vantevoren al zoveel mogelijk willen regelen. Was goed gelukt. Nu willen we een kindje. De hele uitzet staat al in dozen klaar. (je kunt maar weer voorbereid zijn) En nu ben ik met een nieuwe baan bezig en zit ik alle scenario's te bedenken hoe het dan gaat als we een kindje hebben en die nieuwe baan met de opvang enz. Ik reken het financieel dan ook tot in de puntjes uit wat als ik 1, 1,5 of 2 of 2,5 of 3 dagen blijf werken. En met de kerst zit hyperventilerend met een koortslip (van de stress) op een stoel bij mijn moeder... Nou, dat gaat ging weer lekker. En ik zie enorm op tegen oud en nieuw. Ik heb in dit soort gevallen er dan helemaal geen zin in. Meestal is het dan wel best gezellig geweest achteraf.
Hier ook. Ik wil graag de controle over dingen houden net zoals velen met mij Ik hou niet van drukte en gedoe, al helemaal niet in mijn eigen huis. Kerst vind ik vreselijk, helemaal bij schoonfamilie want die maken veel lawaai en het is er altijd chaos en druk. Ik probeer altijd om te relativeren van te voren en inmiddels ben ik er wel een beetje makkelijker in geworden want ik heb alleen mezelf ermee. Ik wou soms dat ik me onbezorgd kon storten in druktes, onverwachte dingen, verjaardagen etc. dat zou een hoop zorgen en stress schelen. Maar blijkbaar is het niet erg genoeg, anders deed ik er wel wat aan
Dit klinkt zoooo herkenbaar! Ik kan daar ook dan ook zo zenuwachtig van worden van dat soort dingen! Wij hebben een nieuwbouwhuis gekocht en ik wacht nog op de offerte van de tegelzetter voor de badkamer. had ik laatst gedroomd dat ik hem binnenkreeg en dat de offerte 8000 euro was! Slapen kon ik daarna dan ook wel vergeten...
Vroeger wel, maar nu niet meer. Dankzij cognitieve therapie, Een geweldige manier om te leren relativeren. Ik kan het mensen aanraden om daar iets mee te doen.
Hier nog zo'n rampenplan.... Ik ben soms heel flexibel en vind het leuk om onverwacht dingen te doen.....maar bijvoorbeeld kerst moet eignelijk al een maand van te voren vastliggen zodat ik alles kan regelen....Dit jaar was het anders en dan raak ik me toch in de stress. Mijn man wordt dat helemaal gek van me want hij zegt komt wel goed...jaja denk ik dan dat heb ik vaker gehoord. Wil gewoon altijd dat alles goed verloopt en dat alles tot in de puntjes verzorgd is eerder heb ik geen rust ...maar zo te lezen ben ik niet de enige hier hahahha.
Wat lijkt me dat vreselijk als je zo bent. Kan me het niet voorstellen. Ik leef het liefst zonder agenda. Helaas kan dat niet altijd.
Ik herken dit ook heel erg, kan me nu al druk maken om oud en nieuw.Dat ik straks nog wel vlees krijg voor gourmetten, dat de kids niet aan het gourmetstel komen enz enz....... Iik ben ook heel erg bang voor medische problemen, ben bij ieder bultje die ik voel bang dat ik iets ergs heb.Gelukkig zakt dit al af wat dit is echt verschrikkelijk
Ja, herkenbaar! Vooral op mijn werk, ik heb al buikpijn (spreekwoordelijk dan) voor er überhaupt reden voor buikpijn is. Ik hanteer daarom voortaan vaak de uitspraak "Een mens lijdt het meest van het lijden dat men vreest" Is in mijn geval HELEMAAL waar!
@Bosi333: ik zit sinds september thuis met een burnout en volg nu sinds 2 maanden ook cognitieve therapie. En idd het werkt. Ik voel soms wel een bui aankomen maar kan het nu makkelijker relativeren. Helaas nog niet altijd en dan ben ik echt erg.
Wat fijn dat het bij jou ook goed helpt. En hoe langer je er mee werkt hoe beter het gaat. Ja ik ben echt een fan van die therapie. Ik wil er eigenlijk ook wel iets mee gaan doen in de toekomst. ( ik ben zo gestopt met roken)
Haha, hier heb ik dus errrrrg last van. Ben ik van tevoren al helemaal gestresst en achteraf valt het altijd erg mee! Of ik kan nu al zenuwachtig worden als ik naar een nieuwe plek moet autorijden en of ik daar dan wel kan parkeren oh oh oh.... Het rijden is niet eng, maar stel dat ik geen parkeerplek vind....of ik moet zo moeilijk file parkeren...aargh . Nou ja, druk maken om helemaal niks dus!
Bosi waar kun je dat doen, bij een gemiddelde psycholoog? of moet je ergens anders wezen ? Of heb je het misschien zelf gedaan met behulp van een boek
Ik ben bij het ggz geweest en daar heb ik het in een groep gedaan. Bij een psycholoog kan het, maar ik denk dat als je een goed boek koopt dat je er dan ook heel goed uit komt ( en je mag mij ook vragen, )