Mediterraan dieet heeft positief effect op vruchtbaarheid

Mediterraan dieet heeft positief effect op vruchtbaarheid




Foto: gabi menashe, Flickr





Wetenschappers van de Erasmus Universiteit hebben sterke vermoedens dat een mediterraan dieet het succes van vruchtbaarheidsbehandelingen vergroot.

Mediterraan dieet beter dan "gewoon gezond"
De wetenschappers onderzochten 161 stellen die bij het Medisch Centrum van de Erasmus Universiteit in Rotterdam een IVF behandeling of andere behandeling ondergingen om zwanger te worden. De wetenschappers onderscheidden bij de stellen twee verschillende eetpatronen: een "gewoon gezond" dieet met o.a. veel fruit, groenten, vis, weinig vlees en snacks, en een "mediterraan" dieet met veel plantaardige olie, groenten, vis, bonen en weinig snacks.
Het bleek dat vrouwen die het mediterrane dieet trouw volgden 40% meer kans hadden om zwanger te worden dan vrouwen die dit helemaal niet deden. Een "gewoon gezond" dieet daarentegen had weinig effect.

De sleutel: omega-6 en vitamine B6
Dat is opmerkelijk, omdat beide diëten nogal op elkaar lijken en ook allebei bekend staan als gezond. Volgens de wetenschappers is één van de sleutels van het succes het eten van plantaardige olie (bijv. olijfolie). De omega-6 vetten in deze olie lijken invloed te hebben op de menstruele cyclus, ovulatie en de zwangerschap zelf.
Ook bleek dat de vrouwen met mediterraan dieet meer vitamine B6 in hun lichaam hadden. Deze vitamine zou ook een gunstig effect hebben op de vruchtbaarheid.

Een slag om de arm
De onderzoekers houden een slag om de arm over de geldigheid van de conclusies. De studie toont alleen aan dat er vermoedelijk een verband is, maar zeker is dat niet. Daarbij spelen andere omgevingsfactoren mogelijk een rol.

Bron: Reuters.com en Fertility and Sterility

 

laten we het hopen mischien eindelijk ies wat toch een beetje helpt!
ik vind 40% best veel namelijk