Hoi! De titel zegt het al: ik wil afvallen, maar heb zoooo'n lekkere trek. Ik ben niet iemand dit dan echt iets gaat koken/maken, daar heb ik ook echt geen tijd voor. Moet gewoon iets zijn om te snaaien!! Had surimisticks gehaald, maar die zijn al op. Fruit ben ik niet heel dol op. HELPPPPPPPPPPPPPPP!!!!!
Ik lees mee! Wat ik tussendoor eet: Muslireep Ontbijtkoek Eierkoek Ben benieuwd naar andere reacties want het komt inmiddels een beetje mijn neus uit...
Ja, ontbijtkoek is ook een goeie! Volgens mij is eierkoek juist weer niet goed. Sonja zegt van wel, maar er schijnt heel veel suiker in te zitten. Maar ja, zo heb je bij alles wel iets.... Succes Malka!
- Snacktomaatjes - Stukjes komkommer met een light dipje - worteltjes - Toastjes met tonijn - een smoothie (ookal ben je niet zo gek op fruit dit kan erg verfrissend zijn en vult ook) -magere yoghurt met crueslli rozijntjes en een beetje honing - Walnoten/ macadamia noten -popcorn Ik ben zelf niet op dieet maar probeer wel wat gezonder te leven dus weet niet of alles helemaal 'dieet proef' is zeg maar wat KCAL betreft maar misschien heb je er wat aan
SOLERO??????? Kijk, daar kan ik wat mee! Haha Toastje tonijn, ook heerlijk! Een petit suisse moest ik even opzoeken, maar blijkt een kaasje te zijn. Ellamalou, doe je daar dan nog iets mee? Bedankt voor alle tips!
Ik zit trouwens net even te kijken op zo'n calorieen tabel, maar een solero heeft 99 calorieen en dat is gelijk aan een softijsje van de Burger King en net zoveel als een kuipje Activia van Danone. Natuurlijk is de één gezonder dan de ander, maar voor een keertje....
Bij die petit suisse doe ik een koffielepeltje aardbeien of abrikozenconfituur. *denkt nog even verder als eeuwige afvaller met ervaring haha*
Zakje met geschrapte worteltjes, die van de ah zijn best zoet en er zitten weinig kcal in us je kan gerust een hele zak eten. Ik ben sinds ik begonnen bn (ca 1,5 maand) 5,5 kilo afgevallen.
wat olijven kan je ook eten! rijstwafels eventueel met wat mager beleg (kipfilet, confituur, balade choco... ) magere rijstpap met minder suiker (verkopen ze toch in mijn supermarkt )
Een loempiavel gebakken in een droge koekenpan. Smaakt net zoals chips haha, alleen dan zonder olie... Kan je lekker op knabbelen, zo'n vel is best een groot stuk en dat voor 46 calorieën.
hier ijsjes van een zelfgemaakt smoothie en veel komkommer en snacktomaatjes af en toe augurk met ham erom en uhm...... oooh ja rijstewafels met kaas/ham/roomkaas
Inderdaad beter rookvlees of kipfilet met augurk eten Ik maak vaak zelf waterijsjes van appelsap of sinaasappelsap, je kunt 6 ijsjes maken van 300 cc sap dus dat is per ijsje heel weinig cal. Snackajacks zitten ook weinig cal. in maar ik vind die niet zo lekker.
Of houd het gewoon simpel... Tussendoor fruit (níet onbeperkt!) of groenten. Naast de 3 gezonde hoofdmaaltijden natuurlijk. Tsja, het is niet voor niets lijnen/dieet (en ik weet daar alles van helaas :/).