Ja, lastig he. Maar is het bij vitamine d niet zo dat ze het wel uitplassen als ze teveel binnen krijgen?
Wat zijn de gevolgen van een teveel aan vitamine D? Een langdurige te hoge inneming van vitamine D kan schade aan hart, nieren en bloedvaten veroorzaken. Verder veroorzaakt een hoge inneming van vitamine D misselijkheid, slaperigheid, verminderde eetlust en obstipatie. Nadelige effecten als gevolg van een overmaat aan vitamine D zijn echter zeer zeldzaam. dit las ik op een site. ik hoop dat iemand ons goed advies kan geven
Dit vond ik op internet: Vitamine D en vitamine K advies voor baby´s tot peuter Vitamine D Zuigelingen en Kinderen in de groei hebben veel vitamine D nodig voor de opbouw van de botten en tanden. Voor kinderen tot vier jaar is deze hoeveelheid zó groot dat die niet door de voeding kan worden geleverd. Naast vitamine D uit de voeding is het lichaam ook in staat vitamine D te maken onder invloed van de zon. Maar ook deze aanmaak is tot ongeveer het 4de levensjaar niet voldoende. Daarom geldt het advies kinderen tot vier jaar extra vitamine D te geven in de vorm van tabletten of druppels. In het eerste halfjaar hebben baby´s die alleen borstvoeding krijgen de eerste drie maanden dagelijks 25 microgram vitamine K nodig. Ook is het advies elke dag 5 microgram vitamine D te geven. Baby`s die volledige zuigelingenvoeding en later opvolgmelk krijgen, hebben minder aanvulling nodig van vitamine D aangezien er al vitamine D aan de flesvoeding wordt toegevoegd. Voor vitamine D worden er twee verschillende adviezen gegeven, afhankelijk van de huidskleur van kinderen en de vraag of hij/zij 15 minuten zonlicht per dag krijgen. Baby`s van 0 tot 1 jaar met een lichte huidskleur en voldoende buitenlucht* Type voeding Extra vitamine D-druppels of tabletten** Uitsluitend borstvoeding 5 µg/dag ofwel 200 I.E. Minder dan 300 ml volledige zuigelingvoeding per dag 2,5 µg/dag ofwel 100 I.E. Meer dan 300 ml volledige zuigelingvoeding per dag - Minder dan 200 ml opvolgmelk per dag 2,5 µg/dag ofwel 100 I.E. Meer dan 200 ml opvolgmelk per dag - * Met voldoende buitenlucht wordt bedoeld dat de kinderen dagelijks ongeveer 15 minuten in de buitenlucht zijn, waarbij gezicht en handen onbedekt zijn. ** De hoeveelheid vitamine D in een druppel of tablet kan per merk verschillen. De informatie hierover vind je op de verpakking. Baby`s van 0 tot 1 jaar met een donkere huidskleur en/of baby`s met een lichte huidskleur die niet dagelijks in de buitenlucht komen Type voeding Extra vitamine D-druppels of tabletten** Uitsluitend borstvoeding, vanaf 2 weken na de geboorte 10 µg/dag ofwel 400 I.E. Volledige zuigelingenvoeding Minder dan 300 ml per dag 300 tot 500 ml per dag 500 tot 700 ml per dag Meer dan 700 ml per dag 5 µg/dag ofwel 200 I.E. 5 µg/dag ofwel 200 I.E. 2,5 µg/dag ofwel 100 I.E. - Opvolgmelk Minder dan 200 ml per dag 200 tot 400 ml per dag 400 tot 500 ml per dag Meer dan 500 ml per dag 5 µg/dag ofwel 200 I.E 5 µg/dag ofwel 200 I.E. 2,5 µg/dag ofwel 100 I.E. - Vitamine-D-advies voor kinderen van 1 tot 4 jaar Voor kinderen van 1 tot 4 jaar wordt aanbevolen 5 tot 10 µg ofwel 200 tot 400 I.E. vitamine D per dag extra te gebruiken. Kinderen die een donkere huidskleur hebben en/of kinderen met een lichte huidskleur die niet dagelijks in de buitenlucht komen, wordt per dag 10 µg vitamine D geadviseerd. Kinderen die een lichte huidskleur hebben en dagelijks meer dan 15 minuten in de buitenlucht komen, wordt per dag 5 µg geadviseerd.
Oh is een beetje onduidelijk geworden... stond mooi in tabellen! Hier is in ieder geval de link: Welkom bij Kidsvoeding
die druppels vit.d hebben wij tot t eerste jaar gegeven tot ze kiezen had en toen zijn we over gegaan naar davitamon kauwtabletten vanaf 1 jaar met aardbeismaak daar zit ook vit.d in, deze vind ze echt heel lekker en eet ze als snoepjes ze krijgt er 2 per dag
Ik begrijp er niets meer van.. Moet ik nu extra vitamine d geven terwijl ze volledige flesvoeding krijgt en 1x per dag Bambix rijstebloem?
Nee, dit is pas wanneer je minder dan 500 ml kunstvoeding geeft! Meestal is dit pas vanaf een maand of 8-9