Gister; O; pistoletje met aardbeien en suiker, glaasje verse jus en thee. T; twee appels in stukjes gesneden met kaneel en een kop thee L; twee banaan-ei-havermout pannenkoekjes met maple syrup en bosbessen. Twee cracottes met pindakaas. Water T; Redbull light en thee D; Sushiiiii😍 Twee glazen alcoholvrije wijn. T; Latte Macchiato en paar stukjes chocolade.
Ik ben NIET misselijk. Eetlust sochtends is wel verdwenen. Begon altijd met n boterhammetje met nutella. Heb geen vast regime, alleen de ochtend. Nu drink ik n glas fruitontbijt. Vanmiddag (ja vergeef me) haal ik een dikke vette bigmac!!! Daar zit ik al dagen over te fantaseren Haha. Heb de wel dag z'n weeïg gevoel, ga dan echt de heeeletijd gapen, dan iets eten dan is het even weg en dan komt het alweer. Smiddags vooral erg veel zin en warm en zout en ongezond Geven we alleen vandaag aan toe. Broodje oude kaas, peren.. Rooibosthee en diksap liters! Avond eten wat de pot schaft.. dat gaat er gewoon in.
Ik ben ook niet misselijk meer.. spuug soms nog, maar dat komt van slaapgebrek. O: yoghurt met cruesli T: niets L: een kaiserbroodje ham en kaas en een saucijzenbroodje met een glas optimel T: 3 kandijkoekjes en een appel A: spinazie, aardappel en een hamburger T: weet ik nog niet
Hier nog regelmatig 's ochtends overgeven, maar dat komt meer van vroeg uit bed en tandenpoetsen. Vandaag (misselijk opgestaan): O:beetje melk met cruesli T: water met magnesium L: groot stuk pizza (dat ging wel goed), glas water T: klein cakeje, 2 appels, glas ijsthee T: aardbeien, frambozen en nu olijven A: pasta met groentensaus T: nog een stukje taart met abrikozen, en ik stop met thee drinken. Word er misselijker van, denk ik. En op tijd naar bed!
O: 2beschuitjes met kaas T rolletje kipfilet met augurkjes M: kaiserbroodjes met kipfilet T: optimel met walnootjes A: zelf gemaakte pizza met een bloemkool bodem. T: Cupcakesjes gebakken vanmiddag met dochter. Daar 1 van.
O: yoghurt met cruesli T: 1 appel en 2 biscuitjes L: 1 saucijzenbroodje T: een appel en halve banaan en een pakje toastjes met komkommersalade A: pasta bolognese T: stukje chocola of toetje
O; 2 koppen koffie en een banaan T; chocoladekoekjes L; 2 boterhammen met kipkerriesalade, kipfilet en rucola, flesje sinas T; appel, chocokoekjes, sinas A; krieltjes met shoarma
O: bwschuitje met kaas en beschuitje met kipfilet. T: optimel met een banaantje. M: meergranen broodjes met huttekase en plakjes komkommer. T: handje met ongezouten nootjes. A: aardappelpuree met kip fetakaas en spinazie. En broccoli. T: denk bakje optimel met walnoten of iets van fruit.
O: 2 geroosterde volkoren boterhammen met kaas T: 2 cappuccino's en een appel L: 2 ciabattinas met vers gerookte zalm van de visboer en avocado T: banaan A: tagliatelle met broccoli, kip, champignons, pesto roomsaus en tomaatjes T: mini Magnum en kop thee
O: Meergranen broodje met kipfilet T: bakje optimel griekse style vanille O: boerenomelet met champions paprika en kipfilet T: reepjes paprika A: hasselback aardappels, gegrilde groente en gehaktbrood. T: 2 rijstewafels met kipfilet en komkommer.
O; magere yoghurt met muesli en een kop thee T; bakje met appel, banaan en ananas. Water L; twee meergranenbollen belegd met gerookte kip, sla, tomaat, uitgebakken spek en kerrie-mayonaise. Water T; Latte Macchiato A; (straks) ovenschotel met prei, aardappelpuree, gehakt en kerrie. Oh en krokant laagje kaas op de bovenkant.
O: yoghurt met cruesli T: appel en banaan L: een cup a soup en pistolet ham kaas T: 2 bastogne koekjes A: uit eten: kippensoep met stokbrood kip met groenten en kerriesaus uit de wok aardappelschijfjes, mini kaassoufle en salade bolletje vanilleijs met chocolade saus, een koekje, aardbeien en een spekje.
gister: o/l: 2 geroosterde boterhammen met kaas a: wrap met kipsnitzel, sla, komkommer en uit en wat aardappelblokjes. t: appel, klein bakje chipjes en een salamistickje
Gisteren 0: havermout met banaan rozijnen T: krentenbol L: tomatensoep , 2 boterhammen met 30+ kaas en een hardgekookt ei T: komkommer met wat hummus A: chili con carne en magere yoghurt met bosbessen
Vandaag: o: havermout banaan en rozijnen T: 3 kwart appel L: 2 volkoren boterhammen met pindakaas en 3 volkoren crackers met hummus en komkommer T: mango A: pannenkoeken en wat Skyr als toetje
O: optimel mrt appel T: 2 krackets met kipfilet M: meergranen broodjrs met 30+ kaas en komkommer T: handje nootjed en. ,1/2 appel A: bami met gebakken ei en satesaus T: nog geen idee.
O; banaan-ei pannenkoekjes met bosbessensaus. Thee T; macarons, een appel en thee. L; twee volkoren pistoletjes met kruidenboter en gesmolten kaas uit de oven. Water. T; Stuk taart, wat chipjes en stokbroodjes met tapenade. Alcoholvrije wijn. A; Sushi 🍣 en alcoholvrije wijn.
O: Botheram met kaas + koffie T: - M: Smoothie met mango,griekse yoghurt en banaan T: Cracker met pindakaas en nog een beetje smoothie A: Pasta T: Een broodje smeerkaas + Thee
O; 2 koppen koffie en een banaan T; yoghurt L; 2 boterhammen met kaas, glaasje sinas T; 3 chocokoekjes, glaasje sinas A; patat, broodje hamburger, beker optimel T; (zometeen) Magnum en wat chips oid
O: muesli met melk T: glas water met magnesium, mango L: twee broodjes met kaas, tapenade en zongedroogde tomaatjes, glas sap T: stuk chocoladetaart T: geitenkaasje met speak A: stukje biefstuk, aardappels en sperziebonen T: mini Magnum en water