Zijn er dames die een Gastric bypass hebben gehad en hun eetschema willen delen ter inspiratie? Ik word op korte termijn geopereerd en wil me voorbereiden op de periode erna.
Ontbijt 1 boterham met halvajam en hüttenkase of schaaltje yoghurt met muesli Tussendoor cracker, gerookte kip, of fruit oid Lunch 1 (soms nog een halve of een cracker erbij) boterham met vleeswaren, ei, jam +hüttenkase oud. Tussendoor weer zoals s morgens naar keuze. Diner : aardappel, groente, vlees of wat we ook eten, gewoon met de pot mee op een ontbijtbordje. En s avonds weer iets naar keuze: zuivel of eiwitrijk of fruit.
Ga et maar van uit dat je de eerste tijd jee wel weinig eet. Ik heb een sleeve. En at de eerste week zeker niet meer dan een paar theelepels en wat slokje water. Na een half jaar at ik smorgens 1 boterham, een klein tussendoortje. Smiddags een salade of boterham. Dan weer tussendoortje avond eten met gezin en als laatste rond 20.00 een tussendoortje. Ik had en eet veel eiwitrijk voedsel en drink tussendoor. Niks een half uur voor of na drinken.
Ik heb een GBP maar mijn eetpatroon nu is anders dan net na de GBP. In het begin is het echt eiwitten binnenkrijgen. Veel kwark, yoghurt enzovoort. Daarna als je vast voedsel mag , is het gewoon proberen wat je kan hebben. Succes!
Ga daarover in gesprek met je diëtiste. Het is namelijk voor iedere persoon anders. Sowieso krijg je een schema de eerste 3 weken voor opbouw (vloeibaar, vastvloebaar en daarna vast). Daarna is het gewoon zoeken. ik kan alles eten. Ik moet alleen letten dat ik voldoende vitaminen ed binnenkrijg want die zijn bij mij altijd heel laag. Zeker ijzer. maar ik eet wel alles. Maar in andere porties.
Dank voor jullie reacties. Ik ben gewoon zo bang om het verkeerd te doen dat ik alles wil plannen. Maar dat kan natuurlijk niet. Zijn jullie tevreden met de resultaten die je hebt behaald na de operatie? Hebben jullie nog last van complicaties? Problemen met eten etc? Hoe gaat het nu in het algemeen met je ten opzichte van voor de operatie?
Ik kan nu na bijna 6 jaar nog steeds moeilijk brood eten. Spugen is bij mij nog steeds dagelijks, maar dan niet echt overgeven, maar echt vocht en slijm. Sommig eren blijft lastig. Snel buikpijn en een opgezette buik. Maar voor de rest, ik heb mijn gezondheid en leven terug. En daar ging het me om. Ik ben ruim 50 kg kwijt en al bijna 5 jaar stabiel in gewicht. Ik sport regelmatig, wandel graag en fiets veel naar mijn werk (15 km enkele reis). En ik kan alles doen met mijn zoon, hij was mijn grootste drijfveer om deze stap te zetten. Mijn ijzer is wel vaak laag, maar ik krijg jaarlijks een ijzerinfuus om dat aan te vullen
Het klinkt alsof je dagelijks toch best veel last hebt van verschillende dingen. Ervaar je het ook zo of is het goed te doen?
Laat ik het zo zeggen, de nadelen wegen nog steeds niet op tegen de voordelen. Tuurlijk het is niet zaligmakend, en er kleven ook best veel risico's aan. Maar ik ben nog steeds blij dat ik dit heb gedaan. Maar soms baal ik ook wel hoor. Dan heb ik net 2 happen van mijn eten op, dan blijft het weer hangen en dan weet ik dat ik weer ga spugen daarna. Met een beetje geluk is het zo over. Met een beetje pech sta ik 2 uur later nog te spugen, en dan voel ik me knap ellendig
Heeft het dan ook te maken met te grote happen of iets dergelijks? Of is er geen aanwijsbare oorzaak?
Ook dit is ontzettend persoonlijk. Ik heb nergens last van. Ik krijg af en toe dumpings van suiker, en dat uit zich dan in hartkloppingen. Ziek ben ik nog nooit geweest, en er is bar weinig wat ik niet kan eten. Ik kan niet meer zo goed tegen te gekruid, Chinees eet ik eigenlijk nooit meer maar ik trok dat vetsin al niet voor de operatie. Ik ben 55 kg afgevallen en dar is er vooral in de eerste 6 maanden vanaf gegaan. En dat is nu bijna 5 jaar geleden. As januari heb ik mijn 5e jaarlijkse controle. Ik schommel nu tussen de 70 en 75 kg. En dat is prima! Ik voel me goed en dat is belangrijk. Ik weeg 1 keer per jaar en dat is in het ziekenhuis bij de controle. Verder niet. Ik besef dat ik ontzettend veel geluk heb gehad. Ik vergeet wel eens dat ik een gbp heb. Ik merk het omdat ik.een stuk sneller vol zit. En ik kan maar 1 of 2 wijntjes drinken voordat ik op m'n kop sta... Overigens blijft er bij mij ook wel eens iets hangen maar ik drink het weg met water. Die regel van een half uur voor of na eten niet drinken heb ik heeeeel snel laten varen. Ik drink dus gewoon water bij mijn eten. Nergens last van Je kunt dit niet plannen. je moet het laten gebeuren. Je hebt geen idee hoe je uit de operatie komt.
Wat wen mooi resultaat zeg! Fijn dat je je goed voelt en dat je gezonder bent. Ik kan alleen maar hopen op dezelfde uitkomst als jij. Je hebt gelijk, ik moet het gewoon laten gebeuren.