Ik zit inmiddels in mijn 8e Clomidkuur... en heb het afvallen steeds uitgesteld tot na een eventuele zwangerschap. Nu ben ik op het punt gekomen dat ik het zat ben, dus... Sonjabakkeren. Ergens maak ik me een beetje zorgen of ik er niets verkeerd mee doe. Het dieet is gebasseerd op alles binnen krijgen wat je nodig hebt. Maar zijn de afvalstoffen die in je lichaam vrij komen niet heel slecht voor de behandeling?
denk dat je dit soort vragen beter aan de gyn zelf kan vragen, die zal er ongetwijfeld meer verstand van hebben dan "wij" de 1 zal je vertellen dat het wel kan en niet uit maakt, terwijl de ander misschien weer zegt dat je er beter mee kunt wachten.... kortom voor dit soort dingen kun je beter naar de specialist toe gaan voor je uit gaat van de ervaringen van andere... dat je wilt afvallen kan ik begrijpen, maar dan kun je beter je voedingspatroon aanpassen (ik weet niet hoe sonja bakker werkt) want uit ervaring van andere heb ik gezien dat enkel al je eigen voedingspatroon aanpassen....'s morgens - 's middags - 's avonds eten eten met als tussendoortje een appel o.i.d. en wat lichaamsbeweging, beter werkt dan rigoreus af te vallen en op de calorieën gaan letten.... als je eenmaal aan een ander voedingspatroon gewent bent, zal dat straks beter vol te houden zijn dan wanneer je het "afvallen cq sonja bakkeren" zat bent...en kom je waarschijnlijk ook niet direct weer aan, wat in 9 van de 10 gevallen het geval is.... liefs smoekie
Bedankt voor je reactie Smoekie, Sonjabakkeren is redelijk veel maar vooral gezond en gevarierd eten. Veel zuivel, groente en fruit. Ik denk dat je lichaam niets te kort komt als je je er aan houdt. Het is geen streng lijnen, maar verantwoord afvallen. Het gaat mij puur om de afvalstoffen. Zouden die de hormonen of een eventuele zwangerschap in de weg kunnen staan. Als niemand hier een antwoord op weet zal ik inderdaad naar de Gyn bellen. Doe dit alleen liever niet vaker dan echt nodig is. Misschien is op dit forum wel iemand met deze ervaring.... anders kan ik altijd nog bellen.
Volgens de helpdesk van Sonja Bakker mag je dit dieet gerust gebruiken. Enkel in plaats van een snee brood twee sneetjes etc. Van alles een beetje meer. Persoonlijk doe ik het niet. Tel namelijk de caloriën van het SB dieet maar eens op. Je komt vaak nog niet aan de 1000. Da's wel erg rigoreus hoor!
Hee clomid babe! Ikzelf vond het ook niet een prettig idee om te gaan dieeten. Ik ken het SB dieet wel. Ik heb het zelf vorig jaar gevolgd. Er staat wel iets in het boek van SB over zwangerschap en dieeten, maar niet over proberen zwanger te raken. Dat van die afvalstoffen weet ik niet. Ik zou doen waar je jezelf goed bij voelt. Eet desnoods iets meer en laat snoep/koek staan en sporten (makkelijker gezegd dan gedaan zucht) Succes! Ik duim voor je dat je snel dik wordt (hihi) Liefs, Marit
Gisteren met mijn arts gebeld, en wilde deze informatie even met jullie delen! Afvallen tijdens het zwanger worden kan helemaal geen kwaad... het kan juist heel goed zijn, en een eisprong bevorderen. Uiteraard moet je naar je lichaam blijven luisteren, en als je eens iets extra's nodig hebt moet je het nemen. Maar dan zo gezond mogelijk, en zoals marittt al schreef.... geen snoep/chips/snacks. Dat is natuurlijk iets wat we allemaal kunnen verzinnen. Als je straks na een behandeling zwanger blijkt te zijn, is het wel verstandig om wat dingen aan het menu toe te voegen. Maar dat zien we dan wel weer. Maareh... de eerste 2 kilo zijn er weer af. Al zal het wel veel vocht zijn, het is toch een stimulans!
Hi, Ik zag dat je al een antwoord had, maar wilde in ieder geval mijn ervaring kwijt. Ik ben vanaf half februari 7 kilo afgevallen met Sonja Bakker, toen heb ik een leo-operatie gehad en 16 april heb ik positief getest! Ik heb het idee dat het afvallen toch wel geholpen heeft. Sinds ik weet dat ik zwanger ben, doe ik dus absoluut geen Sonja Bakker meer, het is echt te weinig als je zwanger bent. Maar als je genoeg drinkt en het dieet goed aanhoudt (en dus niet stiekem minder gaat eten), kan het volgens mij geen kwaad en is het bij PCO juist wel goed. Toen mij de leo werd aangeraden werd mij ook aangeraden 10 kilo af te vallen. Liefs, Snoopy
ik mocht bij de fertiliteit poli ook niet echt gaan lijnen maar Sonja Bakkeren mocht ik juist wel! eerst heb ik het gewoon volgens het boekje gedaan en later toen ik het patroon een beetje kende heb ik zelf combinaties gemaakt het heeft succes gebracht in ieder geval groetjes renate
Kijk, dit soort verhalen hoor ik graag.... gefeliciteerd met jullie zwangerschap, we zullen kijken of Sonja op mij ook zo'n positieve invloed heeft. Wel opmerkelijk. In augustus 2006 was ik een aantal kilo kwijt door Sonjabakkeren, september 2006 was ik zwanger.
Ze hebben mij aangeraden om aftevallen door mijn PCO. ben nu een kleine 7 kilo kwijt.. Volgens de gyno's kan er dan al heel veel veranderen in je lichaam (hormonaal) als je 10% van je lichaamsgewicht verliest. Succes.
Hey, ik las je berichtje en wil toch ook graag mijn ervaring met je delen. Wij waren al 26 maanden bezig om zwanger te raken...het wilde maar niet lukken. Uiteindelijjk bij de fert.poli terecht gekomen. Clomid gehad, en alle onderzoeken. Alles bleek redelijk normaal te zijn, behalve mijn overgewicht. Ik ben in de 26e ronde echt heel bewust veel afgevallen (10 kilo in 1 maand) en ronde 27 bleek ik zwanger te zijn! Zonder enige hulp van het ziekenhuis. Tja, toeval? ik denk het niet, want bij mijn eerste dochter raakte ik op exact dezelfde manier zwanger Nadat ik wist dat ik zwanger was, ben ik natuurlijk wel direct gestopt met afvallen, dat is weer iets voor na de bevalling Heel veel suc6! Liefs, Natasja
Bij ons op de fertiliteit polie werd al meteen bij intake gezegd dat elke kilo overgewicht negatieve invloed heeft op fertiliteit. Ze gaven mij het advies met sonja bakker te beginnen. Ik ben 7 weken geleden begonnen en nu 7 kilo kwijt. ik zag erg op tegen lijnen maar het is voor een goed doel! Ik was ook bang dat het negatieve invloed op cyclus zou hebben met andere dieeten was mijn cyclus compleet in de war. Nu 7 weken sonja verder en eerste ronde clomid had ik op dag 15 een eisprong met ei van 19,4 mm Dus denk dat het wel degelijk kan helpen. Dit zal wel per persoon verschillen en het is dus altijd slim om per individu te kijken
Het resultaat van 1 week Sonjabakkeren, met 1 SAS-dag: Ruim 3 kilo kwijt. Nog maar 4, dan zit ik weer op een juiste BMI. Is natuurlijk het streven om wat meer dan dat kwijt te raken, maar even kijken hoe het loopt. Het is in ieder geval supermotiverend nu het zo snel gaat en met al jullie positieve verhalen!
wat goed katrien vraagje: hebben jullie dan overgewicht/zijn jullie stevig? Ik ben b.v. met 1.66 plm 63 kg..niet dik niet dun, als ik afval zal dat kunnen helpen mbt eisprong? (als een domme vraag opgeschreven, maar jullie snappen t vast wel
Ik ben 1,70 m, weeg nu nog 75,9. Niet extreem zwaar, maar wel iets te zwaar. Ben na de miskraam 8 kilo gegroeit. Als ik alle verhalen hoor denk ik dat het afvallen een goede invloed heeft op zwanger worden!
heb je een recept dat je aanbeveelt? En wat vind je positief aan SB, ik bedoel welke maaltijden? Ik ben echt een broodmens, en vind het vervelend dat er zoweinig brood mag...Help me eens op gang, ik wil 3 kg kwijt..
Het positieve vind ik dat je de hele dag door mag eten. Je hebt per dag 5 of 6 eetmomenten. Groente/rauwkost mag je onbeperkt, fruit ook. Behalve banaan (max. 2 per week) en Mango (bij voorkeur helemaal niet). Ik denk dat het door bepaalde voetselcombinaties komt, maar het is makkelijk vol te houden... heb niet vaak het 'honger'gevoel. Als je 3 kilo kwijt wil, ben je in 1 of 2 weken klaar.... Ik zou wel weer onder de 70 willen.. maar hoop dat ik dat niet haal omdat ik voor die tijd al zwanger ben. Lekker gemotiveerd he? 8)
Hi Katrien Duck, Goed van je hoor. Ik hoop dat je snel op je streef zit. Ik ben ook begonnen met Sonja Bakker en heb ook niet echt honger gevoel. Zit nu in de 3de week en ben bijna 4 kilo kwijt. Ik was ook van mening dat afvallen zou helpen bij het zwanger worden, en de MMM. Wij willen in september weer beginnen met een nieuwe ivf en dan wil ik echt 20 kilo lichter zijn. Succes iniedergeval. Groetjes, Elvira
Jeetje Elvira, daar zul je nog een klus aan hebben! Je hebt in ieder geval al 20% gehad, hou vol! Enneh... als wij echt heel erg trek hebben, zoals afgelopen zondag, nemen we allebei 3 toastjes filet american. En dan zitten we te smullen... Hoop voor je dat het afvallen een positief resultaat heeft op jullie volgende IVF. Veel succes!