Ik heb een vraag: aangezien ik niet echt een visliefhebber ben (ja, van kibbeling maar dat telt niet), heb ik omega 3 visoliecapsules gekocht. Nu heb ik gelezen dat voor zwangeren de aanbevolen dosis 200 mg per dag is. Nu zitten er in al die potjes die ik kon vinden (kruidvat, hema) veeeeeeeel hogere doseringen per ampulletje. En die ampulletjes kun je dus niet breken. De enige die t in hun multivitaminen hadden zitten, waren geloof ik fem...nog iets. Peperduur. Dus nu heb ik de visolie van de hema, dat was de laagste dosering per bolletje (500 mg). Ik heb me rot gezocht op internet maar kan het niet vinden: als ik nou bv. 2 van die bolletjes per week zou nemen, krijg ik dan een teveel aan visolie binnen, omdat ik op 1 dag dan 500mg inneem, ipv maar 200 mg. Waar blijft die overgebleven 300 mg? Plas je dat uit of kan dat kwaad voor de vrucht? Heeft iemand enig idee? Het potje staat nu maar te staan in de kast....
Hoi.. Ik heb de multivitamine van mama materna plus DHA (visolie tabletten.) 200 mg.. Zijn die van jou wel speciaal voor zwangere vrouwen? Want dat is wel erg belangrijk. Liefs, Sensa
Wat gek dat de adh voor zwangeren 200mg is. Op de site van het voedingscentrum staat 450 mg voor volwassenen. Dat zou betekenen dat een zwangere minder nodig heeft dan een niet zwangere? Dat lijkt me onwaarschijnlijk. Als je twijfelt moet je het niet nemen die 500mg. Maar ik denk zelf dat het niet klopt die doseringen. Als max voor volwassenen staat 1000mg.
Hema visolie voor zwangeren? ik heb nu een potje van de hema, maar het laagste wat ik kon vinden was dus 500 mg.......zucht. Ik zal eens bij de puur mama gaan kijken...
jee, wat zijn die dingen duur! Bij de hema heb ik ze ook gevonden: extra hoog gedoseerd voor zwangeren!! Krijg nou wat. Zie hierondeR: HEMA - mooi en gezond - voedingssupplementen - visolie zwangerschap hooggeconcentreerd (60 softgels) oja, die van de hema, lijkt mij geen goed plan omdat die aan is gevuld met foliumzuur en vitamine d enzo. Dat zit ook al in mijn multivitamine, dan krijg ik veel teveel binnen denk ik.
Ik denk dat je schubben gaat krijgen... Nee joh, niet druk maken. Visolie is een van de vele dingen die je niet perse nodig hebt dus laat je net gek maken. Gewoon gevarieerd eten (ook al eet je nauwelijks vis)
Ik gebuik sinds ik een kinderwens heb ook een lagere dosering, nl van kruitvat-merk voor kids omega 3 & 6 blauw etiket, groene dop... Zit echt een stuk minder in dan voor de volwassenen
Nee 300 mg zit in één tablet! Ik heb net op het potje gekeken voor je De tabletjes zijn ook een stuk kleiner dan die voor volwassenen ik neem er dagelijks eentje... terwijl de dagdosering 6 stuks is
maar zitten er soms nog iets anders is dan alleen omega 3? Want volgens mij heb ik ze zien staan en heb ik het niet gedaan. Ik denk omdat er dan nog andere toevoegingen inzaten als vitamine e ofzo? Want dat zit al in mijn multivitamine, vandaar.....
Ik gebruik 'gewoon' die van VSM Puur mama, zowel de zwangerschapsvitamines als de visolie. Op aanraden van mijn verloskundige. Deze zijn speciaal voor zwangeren dus ik heb nooit echt specifiek naar de samenstelling gekeken. Het bevalt mij prima.
Hoi! Volgens mij kan je niet teveel visolie binnen krijgen. Ik slik zelf Omega 3&6 Moeder & Baby van Efamol, gekocht bij de tuinen, maar volgens heb je ook kans bij een DA drogist. Ik slik er 1 per dag (280 mg visolie), ipv 2 wat op het potje staat, daarnaast probeer ik zelf ook 1x per week vis te eten. Bij mijn vorige zwangerschap ook gedaan, mankeert helemaal niks aan mijn zoontje, het is een zeer pienter mannetje geworden! Wel kan je teveel vitamine A binnenkrijgen, vandaar dat je wel speciaal de visolie tabletten voor zwangere moet nemen. Ik slik ook gravitamon multivitamine erbij, ook speciaal voor zwangere. Succes ermee! Mocht je twijfelen, zou ik het navragen bij je verloskundige! Groetjes