Het is nu 9 maanden geleden dat ik bevallen ben van onze dochter. Eigenlijk gelijk vanaf de bevalling had ik al problemen om mijn plas om te houden en heb dus wel de bekkenbodemspieren oefeningen gedaan. Dat ging eigenlijk goed. Alleen vrij snel naar mijn bevalling kreeg ik een hevige hernia waarbij ik dus ook echt 4 weken heb plat gelegen en eigenlijk pas sinds 6 weken een beetje van genezen ben. Nu heb ik bij mijn normale dingen zoals lopen, fietsenenz. geen last van urine verlies. Maar bij het niezen of sporten dan gust het er gewoon uit. Eigenlijk schaam ik mij hiervoor en durf er niet zo goed mee naar de dokter. Ik draag nu dus de gehele dag maandverband wat het goed op kan vangen. Alleen nu ben ik sinds 3 dagen weer intensief op mijn paard gaan rijden en dan is een maandverband dus echt niet voldoende om het op te vangen. Zouden de oefeningen voor de bekkenbodemspieren nog helpen of is dit nu een ernstiger probleem geworden? Wie kan mij helpen?
Ik kan je niet helpen.maar wou een zelfde topic openen ik heb het namelijk ook echt irritant! maar de mooiste is..ik heb geen vaginale bevalling gehad dus lees ff mee. maar ik zou wel na de doktor gaan..is toch niet iets om je eigen voor te schamen? die doktors zijn wel wat gewend hoor
hey dames Ik heb hier zelf geen ervaring mee, maar ik werk in de zorg en dit heet inspanningsincontinentie of stressincontinentie. Ik zou zeggen ga zeker langs een huisarts!!!Er is hier heel goed wat aan te doen ook in de vorm van fysiotherapie met simpele oefeningen. En je hoeft je hier echt niet voor te schamen. Het komt veel voor en je kan er redelijk makkelijk van af komen. Wat wil je nou liever 1x langs de huisarts of altijd met maandverband rondlopen! Succes verder
Inderdaad naar je huisarts gaan en vragen om een verwijzing naar een bekkenspecialiste. Die kan heel gerichte bekken oefeningen met je doen. succes!
Ik heb dat ook gehad. Na de eerste zwangerschap. Ik kon niet normaal sporten of niezen. Na veel oefeningen is het echt weer helemaal goed gekomen. Inderdaad naar een fysio gegaan. Het heet stress incontinentie