Ik denk eerlijk gezegd niet aan Me/cvs met jouw hele medische vg. Ik zou bijv een revalidatie traject veel meer passend vinden waarbij je kan gaan leren wat je wel en niet kan qua energie. En alles wat je nu nog hebt kost ook energie. als je vitamines geregeld gecontroleerd worden zou ik je daar ook geen zorgen over maken, helaas zie ik vaker hier op het forum dat alle klachten maar altijd op de vitamines gegooid worden met elke keer weer bijzondere adviezen met allerlei medicatie die je niet zomaar kan gaan gebruiken. Wellicht vanuit het ziekenhuis gaan vragen naar de revalidatie afdeling, eerlijk gezegd ook geen idee hoe dat in België werkt maar in NL zou ik dat in jouw situatie het meest passend vinden.
Zou heel goed kunnen ja Ik was trouwens net de voorwaarden aan het lezen op het aanmeldingsformulier voor de cvs kliniek en onderandere een inflammatoire ziekte is een uitsluiting, dus waarschijnlijk ga ik niet eens langs mogen gaan. ik ga voor de zekerheid wel eerst contact opnemen want ik heb al een tijd geen actieve ontsteking meer. Maar heb ook geen zin om heel die aanmeldingsprocedure te doorlopen om dan een nee te krijgen, dat kost me dan weer teveel energie en gedoe. En zo gaat het telkens weer van het kastje naar de muur en geraak ik ook geen stap verder... (Sorry als ik negatief klink, heb het even moeilijk om positief te blijven denken momenteel)
Heb ik al geprobeerd inderdaad, en dan krijg ik als antwoord ga maar naar de fysio of de fitness. Als je een hartprobleem of kanker hebt krijg je hier precies een heel aangepast revalidatietraject, maar met 'gewoon' chronisch ziek te zijn mag je het allemaal lekker zelf uitzoeken. Ze trekken er allemaal hun handen vanaf. Het enige wat ik ook klaar gespeelt heb in het ziekenhuis en veel aandringen is 3 uurtjes revalidatie, maar toen kreeg ik een clostridium bacterie en mocht ik niet gaan. Fysio doe ik trouwens regelmatig een aantal sessies, bij de beste fysio haha (is m'n broer die kent trouwens heel goed mijn grens en weet precies hoe hij mij moet pushen zonder te ver te gaan), maar ik geraak telkens maar tot een bepaald punt om dan weer helemaal te crashen. Fitness ook gedaan, vind ik heel leuk maar omdat er geen begeleiding is ga ik standaard over mijn grens. En een personal trainer kan ik echt niet betalen.
Revalidatie is niet alleen fysio. Zou je misschien een ergotherapeut kunnen zoeken? Mijn revalidatie traject had fysio, psycholoog en ergo. Heb het meest gehad aan ergo. En vlak ook niet uit wat tramadol met je doet. Ik denk niet dat je in jouw situatie ineens magisch door velden rent als je daarmee stopt maar je kunt er wel hinder van ondervinden.
Ik denk dat je vast wel aan meer begeleiding kan komen hoor. Ik ben zelf Belgische met een waslijst aan problemen en kreeg nog nooit als reactie : ga maar naar de fitness gehoord. Dus degenen die dit zegt mss niet meer inschakelen ? Je ziet wss wel meerdere artsen dus mss bij meerdere eens bespreken? De thérapie na kanker was idd allemaal geregeld maar ook na andere problemen kreeg ik goede begeleiding. Ik vroeg het al eerder in dit topic maar kreeg je al een slaaponderzoek? Ik dacht ook dat mijn extreme vermoeidheid restklachten waren maar er bleek toch een serieus slaapprobleem te zijn (dutjes maken de vermoeidheid dan alleen maar aanweziger).
Helaas loopt nederland ver achter qua informatie over vitamines. Veel artsen houden zich nog vast aan te de verouderde te lage waardes. Veel huisartsen hebben weinig benul van vitamines en van vitamine d. Geven het niet en zo ja dan bijv zonder vit k2 en magnesium. Heeft daj dus weinig nut om te geven... Veel mensen krijgen ook allerlei diagnoses of worden doorverwezen naar de geestelijke gezondheidszorg terwijl het achteraf veroorzaakt blijkt te zijn door vitamines die veel te laag zijn. Ik zou fybromalgie hebben. Had allerlei klachteno.a. met hormonen en suiker. Stress, paniek, burnout ontstekingen. Moest psygische hulp gaan zoeken enz. Vitamine d tekort et voila, klachten weg. Man van mn collega die al jaren chronisch depressief met zelfmoordneigingen. Allemaal door vit d tekort. Werkt na jaren weer en is stabiel. Client van me met cvs en fybro. Klachten zo goed als weg na hoge waardes vit d. En zo zijn er velen, Gewoon te gek voor woorden dat artsen dit niet onderkennen. O.a. vitamine d en b12 tekort kunnen al voor behoorlijke problemen zorgen die door artsen vaak weg gewuifd worden. Misschien een idee om je een keer goed in te lezen over vitamines? En nee, dqpat vitamines eerder goed zijn betekend niet dat ze nu goed zijn. Zeker met haar voorgeschiedenis. Foliumzuur al te laag gdweest, vit d al lager. Lees iets over een opname probleem. En nee, ik zeg nergens dat het alleen maar door vitamines kan komen. Maar kan er zeer zeker wel een zeeeeeer grote invloed op hebben. Bijv een vit d tekort kan je hele lichaam en immuun en hormoonsysteem uit balans brengen, invloed op insuline enz.
Dat tramadol herken ik echt! Minimalen dosering & alleen snachts. Maar sinds ik gestopt ben is het echt een stuk helderder geworden in mijn hoofd! Maar ook minder moe.
Oprecht bedankt voor alle tips! Het begint wat veel te zijn om op alles apart te reageren maar weet dat ik ze allemaal lees en ter harte neem. Het lijkt misschien ook alsof ik veel 'ja maar' zeg, maar op die 6 jaar heb ik gewoon echt al heel veel geprobeerd, uitgezocht, en hulp proberen vragen en daarbij heel vaak het deksel op de neus gekregen. En in de 2 ziekenhuizen waar ik ga is er op dat vlak geen verschil. Iedereen wil zich alleen maar op zijn eigen dingetje focussen en bij andere vragen is het meestal ga maar naar de huisarts. Die ook echt top is verder, maar gisteren was de eerste keer dat hij met een concreet idee kwam. Ik denk ook wel dat het voor artsen gewoon moeilijk is omdat er zo veel speelt. Ik ben gewoon zo moe van dat altijd maar zelf alles uit te moeten zoeken en van het kastje naar de muur gestuurd te worden. Op den duur heb ik ook zo iets van weet je laat ook maar. En dan zeg ik maar weer dat het gewoon ok gaat. Heb al zo vaak echt wenend/niet wenend om hulp gevraagd, bij meer dan 1 arts en specialisme, maar de reactie blijft hetzelfde. Ofwel totaal géén, ofwel ga maar wandelen/fitnessen/naar de fysio. Meer dan dat heeft echt nog nooit iemand voorgesteld. Ik weet dat er meer mogelijk moet zijn, maar volgens mij heb ik echt net al die artsen die van dat bestaan niet afweten Ergo heb ik vb nog niet gehad en dat vind ik zeker nog het proberen waard. Hier in de straat zit er een, eens uitzoeken hoe dat eventueel opgestart kan worden. Slaaponderzoek ook misschien wel. Tramadol stoppen heb ik al een paar keer geprobeerd, kan misschien nog eens een poging doen. Die keren functioneerde ik wel nog minder dan met, door de pijn, en geraakte ik amper mijn bed uit. Maar het proberen waard. Ik neem geen hele hoge dosis trouwens 38 mg 2x per dag. Maar goed, ik moet volgende week weer op controle dus tegen dan al mijn moed verzamelen om nog maar eens om hulp te vragen. En vandaag alvast weer bij de fysio begonnen voor mijn rug sterker te krijgen en een beetje aan de conditie werken. Met m'n rooie kop op de loopband
Ik snap wel dat je het even niet zo ziet glimmen allemaal. Heeft de huisarts geen betere ideeën? Of zelf op zoek naar een revalidatie traject/instelling dat/die je aanspreekt en proberen daar een verwijzing voor te krijgen? Er zullen toch meer mensen zijn met een combinatie van diagnoses/problemen die hier hulp bij nodig hebben, zou je zeggen..
Is natuurlijk hartstikke goed dat je aan het sporten bent, maar als je problemen hebt met je energie en je doet dit zonder andere begeleiding dan van een fysio loop je wel het risico dat je in zon piek dal functioneren terecht komt. Vandaar ergo erbij. Sorry als mijn reacties wat kort zijn, ik lig zelf net geopereerd in bed en ben niet zo fris en fruitig. Ik snap in ieder geval wel deels wat je doormaakt, bij mij speelt/speelde er ook zoveel dat het moeilijk was waar te beginnen.
Ik wens je een goed herstel!! Die Ergo hier in de straat eens opgezocht. Blijkt het weer alleen terugbetaald te worden als je een doorverwijzing hebt van een revalidatiearts en/of een revalidatieprogramma hebt afgerond of zoiets. Eens met man overleggen of we het zien zitten om het zelf te betalen want ons budget is ook niet heel groot. Maar als het dan helpt heb ik het er wel voor over. Superveel sessies zullen er niet nodig zijn misschien. En ondertussen verder zoeken naar een plek waar ik terecht kan. Want ik kan wel alle losse dingen zelf regelen maar als er dan geen teamopvolging is en iedereen zo maar iets doet volgens eigen idee is misschien ook niet de meest handige manier.
Volgens mij kom ik hier echt over als een superlastige patiënt die het altijd beter weet Maar dat is echt niet zo hoor volgens de artsen zelf haha, ik vraag dat soms
Ergotherapie kan echt heel waardevol zijn, hier ook een chronisch zieke vrouw thuis en die heeft er echt wat aan gehad. Inderdaad hoe ga je om met je ziekte(s), wat kan wel niet of hoe kan het wel niet. Collega met (blijvende) hernia heeft ook een revalidatie traject gedaan maar ook heel erg gericht op: en hoe ga je nou nog een leuk leven hebben met de klachten die je hebt, heeft daar ook veel baat bij gehad. Met al die ziektes en klachten die je hebt, is er dan geeneen arts in het ziekenhuis die je (onder lichte dwang van jou ) kan doorverwijzen naar zoiets?
Dat vind ik niet hoor. Je hebt iemand nodig die eens echt luistert. Want eerder wat er speelt, je kan wel wat hulp gebruiken.
Ik heb vooral ook moeite om voor mezelf op te komen. Durf niet zo doorvragen of pushen (al klinkt pushen negatiever dan ik het bedoel). Het is al heel wat dat ik durf te vragen voor hulp tegenwoordig. Wordt hard aan gewerkt bij de psych. Ik ben in ieder geval een stuk assertiever geworden van al dat ziek zijn haha, toch iets positief er aan over gehouden
Dat heb ik echt nog nooit gedacht. Echt niet. Met jouw lijf is zoveel aan de hand , geen wonder dat je moe bent. Heel frustrerend dat artsen alleen naar hun eigen ziektebeeld kijken ipv van naar Artie Een revalidatie traject waarin er naar jou gekeken wordt, dat gun ik je heel erg.
Je kan niet via "postcovid" in zo'n revalidatietrajectje geschoven worden? Bedoel chronische vermoeidheid is een bekende kwaal. Het is allicht niet de oorzaak van jouw kwalen aangezien die al langer lopen maar als het goed is zitten daar wel de facetten in van o.a. fysio en ergo...worth a shot, bending some rules
Ja helaas moet je soms gewoon doorvagen of echt aangeven dat het niet goed gaat. Zeker als je een lange lijst hebt word er nogal eens verwezen naar al wat speelt. Oké prima dat ze daar rekening mee houden maar er moet ook wel gekeken worden of er niet wat anders speelt. Dus zeker doorvragen en zeker niet laten afwimpelen.