Dag dames, Ik zie op insta regelmatig Jennahorganic voorbij komen. Nu zou ik 1 wel wat kilo's kwijt willen 2 zijn mijn darmen vaak erg onrustig Heeft iemand hier ervaring mee? Ben benieuwd naar jullie reacties!
Ik ken het niet. Maar voor mij werkt tegen onrustige darmen het volgende. Ik neem elke ochtend op dee nuchter maag een mix van gembersap, citroensap, honing en chiazaad. Aangelengd met warm water. Wel helemaal zelf maken en let op dat je bij de citroensap de biologische citroenen pakt en bij honing echte honing ipv die aangelengde suiker variant.
Geen ervaring mee, maar onthoudt: wonder pillen (voor afvallen) bestaan niet. Dus zolang je het ziet als extra/toevoeging op een verandering van je eetgewoonten lijkt het me iig geen kwaad te kunnen dit soort supplementen.
Nog geen 3 sterren op Trustpilot, voor mij valt iets dan al per definitie af. Ik zou eerder een etens dagboek gaan bijhouden de komende maand en vervolgens een afspraak maken met een diëtist gespecialiseerd in onrustige darmen. Kost wat meer moeite, maar dan heb je een veel grotere kans op een goed advies.
Wat al gezegd is. Ik heb geen vertrouwen in "wonderpillen". Algemeen darm-advies: eet veel vezels. Drink veel water. Beweeg! Maar een diëtist kan natuurlijk veel specifieker en persoonlijker advies geven.