Mijn zoon van 11 jaar moet om 20.30 naar bed. Hij gaat zich dan wassen/douchen, tandenpoetsen en pyjama aan. Dan ga ik of mijn man naar boven om met hem te lezen of te kletsen en de dag door te nemen. Om 21.00 uur gaat de lamp uit en valt hij eigenlijk meteen in slaap. Om 7.00 uur gaat de wekker en meestal slaapt hij dan nog of hij is net wakker aan het worden. Hij vind dit veel te vroeg en zegt dat de kinderen uit zijn klas om 21.00 of 21.30 naar bed gaan. Ik zeg tegen hem dat als ik hem om 7.00 wakker moet maken hij de slaap nodig heeft en dus gewoon om 20.30 naar bed gaat. Ik ben dus benieuwd hoe laat jullie kinderen naar bed gaan en hoe laat ze dan ook echt gaan slapen?
Mijn dochter is iets ouder en zij moet om half10 het licht uit doen. Ze is meestal al ruim om tijd omgekleed loopt vaak al in jogging/pyjamabroek rond. Persoonlijk vind ik half 9 ook wel vroeg voor die leeftijd, mijn jongste is 8 en ligt tussen 20 en half 9 op bed. Beide slapen trouwens later dan hun bedtijd, ze vallen moeilijk in slaap en zijn gewoon goed wakker in de ochtend, komen makkelijk hun bed uit.
Zoon 12 moet om uiterlijk 22.00 uur slapen. Gelukkig geeft hij er zelf zonder mopperen aan toe als hij moe is en gaat hij ook weleens uit zichzelf al om 19.30 slapen bijvoorbeeld. Op vrijdag en zaterdag heeft hij geen vaste tijd en word het vaak ergens tussen 0.00 en 1.00 voor hij slaapt. Heel soms later.
Zoon is 11, en in groep 8 ging hij rond 21.00 naar bed, hij sliep dan vaak tegen 22.00 uur. Nu op de middelbare is hij erg moe steeds, en als hij het 1e moet beginnen moet hij er half 7 al uit. Dus gaat hij uiterlijk 20.30 naar boven, douchen etc en om 21.00 ga ik hem een kus geven. Hij slaapt voor 21.30 wel.
Dochter is zondag 11 en gaat om 20.30 uur slapen. Is nog aan de late kant voor haar. Zoon wordt zondag 13 en gaat tussen 21.30-22.00 uur slapen.
Oudste van 12,5 gaat meestal rond 21:30 slapen. Ook wel eens eerder (uit zichzelf meestal) als ze heel moe is. We maken haar om 7 uur wakker, sinds een half jaar wordt ze zelf niet op tijd wakker.
Zoon is net 12 en gaat om 20:30u naar boven. Dan nog douchen, tas inpakken, omkleden, even kletsen met mij en als hij zin heeft nog lezen. Hij slaapt soms om 21:00u. al, maar ook wel eens om 22:00u. Om 06:00u staan we op. Hij zit sinds dit jaar op de middelbare school en ik heb zijn bedtijd bewust niet aangepast (doen we normaal gesproken in de zomervakantie), omdat hij nu een uur vroeger op moet staan dan vorig jaar.
Onze oudste van 11 ligt in principe 20.30 in bed. Zij staat rond 5.45/5.50 op s morgens. Zelf gaat ze, uit zichzelf, ook vaak wel eerder richting bed als ze echt moe is.
Oudste van bijna 11 gaat samen met haar zusje van 9 rond 20:15 richting haar bed. De jongste leest tot 20:45 en gaat dan slapen. De oudste leest tot 21:15 en gaat dan slapen.
Jongste is net 11 en gaat tussen 8 en 9 uur naar bed (2 dagen in de week is hij later thuis i.v.m. sport, dus dan 9 uur) en hij valt meestal rond half 10min slaap. Mijn dochter gaat tussen 9 uur en half 10 naar bed.
Jongste meisje is bijna 11, zoontje 9. Ze gaan samen naar boven rond 2030. 2100 licht uit voor hem. Zij mag nog even wat langer lezen in bed. Meestal licht uit om 2115/2130
Dochter van 11 jr gaat uit zichzelf slapen tussen 21:00-21:30 uur en staat dan uit zichzelf (evt met behulp van wekker) op rond 6:30 uur. Ik let nooit op wanneer ze precies gaat slapen, zij is goed in staat om dat zelf te reguleren. Alleen moet ik opletten dat de telefoon/tablet op tijd naar beneden komt . Zoon van 13 jaar gaat om 22:00 uur slapen en slaapt dan tot ongeveer 7:00 uur. (en jongste van 7 jaar gaat ook om 22:00 uur slapen tot 7:30 uur )
Mijn zoon (wordt volgende week 12) moet om om 20.30 uur naar boven en om 21.00 uur in bed liggen. Hij moet er s morgens rond 6.45 /7.00 uur uit. Ik moet hem dan ook echt wakker maken
Mijn zoon van 11 gaat er om 20:00 in. Is ook een vroege vogel, standaard om 7:00 wakker (ook als hij in weekenden of vakanties later naar bed gaat) dus heeft het nodig. Dochter van 13 gaat om 20:45 en dochter van 14 om 21:00/21:15. Dochter van 16 bepaalt al sinds haar 13e haar eigen bedtijd. Die is anders, kan prima zelf bepalen hoeveel slaap ze nodig heeft en daarbij kan ze de vrijheid ook gewoon aan terwijl de andere drie die ik net noemde een afgebakende structuur nodig hebben.