Aangezien ik nogal een onregelmatige menstruatie heb, wil ik gaan beginnen met temperaturen. Maar hoe gaat dat in zijn werk? En wanneer moet ik daar dan mee beginnen? Vandaag is mijn laatste dag van de menstruatie.
dan zou ik nu direct beginnen met temperaturen! Belangrijk is om iedere dag voordat je opstaat je temperatuur te meten op dezelfde tijd!! Op deze manier krijg je een duidelijk beeld van jouw temperatuurcyclus. Je kunt op verschillende maniere testen, zowel rectaal als oraal. Ikzelf temperatuur oraal omdat ik het niet zo zie zitten om iedere ochtend daar een thermometer te stoppen Rectaal is echter wel het meest betrouwbaar. Oraal temperatuur je iets lager dan rectaal. Deze temperaturen kun je voor jezelf gaan bijhouden. Je kunt ze echter ook on-line in een tablel laten zetten. Dit kan op deze website: www.fertilityfriend.nl Hier kun je je gratis aanmelden en vervolgens kun je alle temperaturen, maar ook bijv je cervixslijm en andere symptomen bijhouden. Je zult zien dat na je eisprong je temperatuur omhoog zal gaan. Dit is een betrouwbare manier om te weten dat je eitje is gesprongen. Je kunt dus aan je temperatuur niet zien wanneer je eitje gaat springen!! sommige meiden hebben vlak voor hun eisprong een temperatuurdip, maar dit is lang niet bij iedereen het geval. Succes!!
Dit is wel een handig topic. Ik temperatuur mezelf ook al een tijdje en kom bijna elke ochtend op 35.7 uit (gisteren moest ik alleen veel vroeger opstaan i.v.m. college en niet gedaan), maar vanochtend had ik 36.1 en een positieve ovutest. Maar m'n eisprong is al geweest.