Extreem vermoeide voeten

Discussie in 'De lounge' gestart door Plofkip, 5 aug 2017.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Plofkip

    Plofkip Lid

    30 mei 2017
    58
    46
    18
    Vrouw
    Sinds een jaar of wat heb ik extreem vermoeide voeten. Zodanig zelfs dat ik, na een nacht goed slapen, wakker wordt en mijn voeten nog steeds vermoeid zijn. Ik heb een staand/lopend beroep en heb alle smeersels/apparaten/zooltjes/tips al geprobeerd.
    Inmiddels is het zo erg dat de pijn door mijn benen omhoog trekt tot aan mijn onderrug.
    Iemand hier ervaring mee en weet of een podoloog hier echt verandering in kan brengen? Ik ga geen duizenden euro's neertellen voor iets dat niet of nauwelijks werkt.
     
  2. wuppie 01

    wuppie 01 Fanatiek lid

    1 jun 2007
    1.817
    10
    38
    Ik lees mee ik heb dezelfde klachten en een zittend beroep. Het enige wat lijkt te helpen is m'n benen echt omhoog leggen op de bank.
     
  3. Do1981

    Do1981 Bekend lid

    9 dec 2016
    625
    193
    43
    Heb je steunkousen ook al geprobeerd? En dan niet van die van de Hema, maar echt stevige?

    Dat zou mogelijk kunnen helpen.
     
  4. Syane

    Syane VIP lid

    21 aug 2013
    6.791
    3.290
    113
    Mijn collega had dat ook en die heeft steunzolen aangemeten gekregen. Sindsdien heeft ze nergens geen last meer van.
     
  5. Jo79

    Jo79 VIP lid

    6 mei 2007
    22.261
    1.755
    113
    Zou inderdaad naar een podoloog of posotherapeut gaan. Vaak wordt daar nog wel iets van vergoed. Steunkousen, steunzolen etc.
     
  6. Plofkip

    Plofkip Lid

    30 mei 2017
    58
    46
    18
    Vrouw
    Zal dan toch maar een keertje een afspraak moeten maken bij de podoloog. Mijn verzekering vergoed hier helaas niets van, dus dat wordt flink dokken.
    Ben er angstig voor dat, als het zo doorgaat, ik straks helemaal niet meer op m'n benen kan staan... :(
     
  7. Victoria30

    Victoria30 Fanatiek lid

    1 nov 2016
    2.082
    320
    83
    Vrouw
    Wat bedoel je precies met vermoeide voeten?
     
  8. Plofkip

    Plofkip Lid

    30 mei 2017
    58
    46
    18
    Vrouw
    Pijnlijk, branderig, stijf... alsof je de marathon op moordhakken hebt gelopen, zeg maar. Alsof de pezen onder je tenen te kort zijn geworden en je je tenen omhoog zou moeten "knakken" om van het gevoel af te komen. Maar dat kan dus niet.
    Af en toe wankele knieën, en pijn die doorstraalt naar de onderrug en soms hoog in de nek. Zoiets.
     
  9. Marchella

    Marchella Niet meer actief

    Ook hier een beroep waarin heel veel gelopen moet worden. Ik zweer sinds kort bij medische klompen! Ik lag nachten wakker van pijnlijke en onrustige benen/voeten (liep gewoon op mijn normale schoenen) uitstralende naar bekken en onderrug. Sinds ik op die klompen werk, is dat volledig weg. Hoe zwaar de dienst ook was en hoeveel ik ook heb moeten lopen.
     
  10. Do1981

    Do1981 Bekend lid

    9 dec 2016
    625
    193
    43
    Overigens zijn inlegzolen niet eens zo extreem duur. Ik kreeg volgens mij het consult vergoed en de zolen waren 30 euro ofzo.

    Recent steunkousen klasse 3 aangemeten gekregen ivm andere reden en voorgeschreven door arts. Die worden gewoon vergoed door zorgverzekering.
     
  11. Sneeuwvlokjes

    Sneeuwvlokjes Fanatiek lid

    12 mrt 2014
    2.073
    1.141
    113
    Podoloog is idd een goed advies. Toevallig heeft mn dochter vorige week aangemeten zolen gekregen. DSW vergoed hier een vrij groot deel aan.

    Je zou in ieder geval kunnen beginnen met magnesium slikken. Helpt erg bij vermoeide voeten/benen. En baat het niet dan schaadt het niet.
     
  12. Plofkip

    Plofkip Lid

    30 mei 2017
    58
    46
    18
    Vrouw
    Ik zit ook bij DSW maar zie alleen maar staan dat diabetici podotherapie vergoed krijgen!?

    Heb even opgezocht waar magnesium in zit. Met mijn voeding kan ik me geen tekort hieraan voorstellen.
     
  13. Plofkip

    Plofkip Lid

    30 mei 2017
    58
    46
    18
    Vrouw
    Helaas moeten mijn schoenen wel aan een aantal voorschriften voldoen op het werk, waarbij klompen niet goedgekeurd zullen worden.
     
    Marchella vindt dit leuk.
  14. Sneeuwvlokjes

    Sneeuwvlokjes Fanatiek lid

    12 mrt 2014
    2.073
    1.141
    113
    Hier het overzicht van dsw vergoedingen;
    http://www.voetzorglansingerland.nl/vergoedingen/dsw2/
     
  15. Plofkip

    Plofkip Lid

    30 mei 2017
    58
    46
    18
    Vrouw
  16. Sneeuwvlokjes

    Sneeuwvlokjes Fanatiek lid

    12 mrt 2014
    2.073
    1.141
    113
    Elke euro die je vergoed kan krijgen is er weer 1! Je betaald tenslotte genoeg premie!
     
  17. Lafelife

    Lafelife Fanatiek lid

    25 apr 2017
    1.240
    636
    113
    Vrouw
    Sport je? Ik had hier ook enorm last van. Ik had ook jaren niet gesport wel veel wandelen en fietsen enz maar geen krachttraining. Sinds ik onder begeleiding sport, heb ik geen last meer. Nu na bijna een jaar fanatiek sporten loop ik bijna alleen nog maar op bare feet schoenen. Juist geen ondersteuning om mijn voeten en enkels nog sterker te maken. Ik zeg niet dat een podoloog niet zou kunnen helpen. Maar bij zou dit symptoom bestrijding zijn geweest. Het werkelijke probleem was echt die fijne spiertjes die veel te zwak waren.
    Wat achtergrond info, ik heb ook een staand beroep, en heb geen overgewicht (gehad). En ik dacht wel redelijk fit te zijn ;).
     
  18. Plofkip

    Plofkip Lid

    30 mei 2017
    58
    46
    18
    Vrouw

    Heb heel lang krachttraining gedaan icm yoga oa. Hielp mij helaas niet. Overgewicht heb ik ook niet. Voelt wel als te zwakke spieren in de voeten, maar hoe versterk je die dan? Heb al een doorgezakte voet dus voor mijn gevoel zijn juist schoenen zonder extra steun geen verbetering. Maar net wat je zegt: symptoombestrijding is inderdaad hetgeen wat ik niet wil.
     
  19. Lafelife

    Lafelife Fanatiek lid

    25 apr 2017
    1.240
    636
    113
    Vrouw
    Ja lastig. Ik ben hypermobiel ook nog, nooit geweten. Ieder lichaam is ook weer anders. Een podoloog zal je graag steunzolen aanbieden. Uiteraard.
    En misschien helpt het ook wel, en kan je het combineren met nog wat extra trainen. Ik bootcamp. Maar wel met hele goede begeleiding. Ik denk dat evenwichts oefeningen goed zijn. Spring oefeningen. Op hoge dingen springen/stappen.
     
  20. Do1981

    Do1981 Bekend lid

    9 dec 2016
    625
    193
    43
    Als je doorgezakte voeten hebt denk ik idd wel aan steunzolen. Ben geen expert, maar lijkt me een goede eerste stap.

    En misschien ook nog eens kritisch naar je schoenen kijken? Passen die allemaal wel echt goed? Geven ze echt voldoende steun?
     

Deel Deze Pagina