Zijn er hier mama's waarvan de kinderen gaan fitnessen en gaat dat goed? Hier is een fitnesscentrum waar ze vanaf 12 jaar mogen beginnen en we gaan er straks of deze week eens kijken voor ook uitleg. Zoon heeft enkele jaren badminton gedaan en is er laatst mee gestopt. Fitness ziet hij wel zitten. Geen verplichtingen van bepaalde dagen en uren, competitie, toernooien. Gewoon gaan wanneer je zelf wil. Maar ik vraag me af of het kwaad kan om te fitnessen met tja toch een kinder lichaam, niet volgroeid. Dus ik hoor graag ervaringen. Als hij gaat dan ga ik ook beginnen samen met hem totdat hij alles zelfstandig kan. Zelfstandig daar naartoe gaan enz,... Daarna stop ik want ik ga het waarschijnlijk niet zo geweldig vinden.
Hier mag dat niet onder de 14 meen ik? Zoon wilde het wel, maar het mocht van mij pas als hij 16 zou zijn. Hij is nu 17, maar houdt het bij voetbal en zelf thuis trainen met gewichten.
Geen goede ervaringen mee. Je moet bij fitness echt weten wat je doet en goede begeleiding krijgen. Dat ontbreekt bijna overal. Ze lopen rond maar zijn daar niet speciaal voor jou. Tenzij je echt training krijgt of een traject doet of lessen volgt. In de praktijk voor deze leeftijd eigenlijk niet geschikt. En ook nog eens heel erg duur. Ik heb ook liever dat mijn kind in contact is met leeftijdsgenoten en daar sociale contacten heeft of vrienden krijgt. Een sportschool is echt individueel. Je bent daar puur voor jezelf. En vaak hebben mensen muziek op etc.
Hier mocht je tussen 12 en 14 enkel gaan als de eigenaar aanwezig was (kleine lokale fitness). Vanaf 14 mag je ook gaan tijdens de onbemande momenten. Eigenaar stelt een schema op en de bedoeling is dat te volgen. Enkel fietsen en lopen mag je zelf aanpassen.
In principe kan het goed gaan, mits er goede begeleiding is. En daarmee bedoel ik oefeningen aangepast aan de leeftijd. In de groei is het niet verstandig om oefeningen met bijv gewichten als krachttraining te doen. Ik zou goed informeren hoe het in de praktijk gaat, want dat ze het aanbieden wil niet altijd zeggen dat het ook goed voor ze is natuurlijk.