Na het bezoek aan het consultatiebureau zijn we met voeding veranderd. Nu ben ik opzoek naar gezonde tussendoortjes naast fruit. Wat geven jullie je dreumes/peuter als gezond tussendoortje? en geef je dat ook s' morgens in plaats van alleen in de middag?
Wat ik geef, naast fruit: rijstwafel, volkoren soepstengel, droog kaakje, stukje ontbijtkoek, rozijntjes, etc. Dat geef ik meestal 's ochtends als tussendoortje en dan 's middags een bak fruit.
Rozijnen, rijstwafel, soepstengel. Ik geef hem sochtends fruit en in de middag rond 3uur een ander tussendoortje. Dit doe ik omdat ze het ook zo op het kdv doen, dus dan zit ik een beetje in hetzelfde ritme als hun.
Hier 's ochtends fruit (2 stuks) en 's middags iets lekker gezonds. Ene keer gezonder dan de andere: - zonnatura/ella's kitchen/oid knijpfruit - goodies rijstwafeltjes - volkoren ontbijtkoek - Ella's kitchen mueslireepje - mariakoekje Sowieso vind ik de merken Goodies, Ella's kitchen en Zonnatura erg fijn. Bij Zonnatura zit er soms ook groente in: twee vliegen in één klap
Ik varieer 's middags met: cherry tomaatjes stukjes rode/gele paprika komkommer rozijntjes soepstengel fruit 's Ochtends eigenlijk altijd fruit
Dat had ik ook gelezen op het PSZ hier waar ik gister naar geïnformeerd heb. Er stond dat ze fruit geven om 10:00 dat doe ik thuis ook, ik dacht dat is alleen maar goed!
Wij hebben de Zonnatura rozijntjes van Kikker & zijn vriendjes. Die Ella's kitchen ken ik nog niet. Ik zal daar eens naar gaan kijken. Bedankt
Wij af en toe ook zoute stengeltjes (niet te vaak), rozijntjes met yoghurtlaagje er omheen, blokje kaas, opgerold plakje ham enz
Tomaatjes, paprika, komkommer, wortel. Gedroofd fruit, zoals pruim en abrikoos, vijg. Volkoren soepstengel of cracker. Noten, ongebrand en ongezouten dan.
Broodkorstje, rijstwafel, volkoren soepstengel, rozijnen, Dora ontbijtkoekjes(apart verpakt, superhandig mee te nemen!), snoeptomaatje(s), stukje komkommer, stukje kaas. Fruit eet ze smiddags na haar boterhammen, vandaag peer geprobeerd, vond ze erg lekker! Ook eet ze vaak een stukje fruit met mij mee aan het einde vd middag, meestal druiven of een mandarijn.
Veel is al genoemd, naast rozijntjes geef ik ook vaan ander gedroogd fruit, zoals goji bessen, moerbeibessen, vijgen, abrikoos, dadels, etc. En de puffits van ella's kitchen zijn hier ook geliefd.
Ontbijtkoek zit heel veel suiker in en je zoekt gezonde tussendoortjes dus ik meld het maar even ( of je moet het zelf maken, genoeg recepten te vinden zonder suiker) Ik geef yoghurt ( griekse of volle) over het algemeen in de middag. Soms een koekje van ella's kitchen. Verder krijgt ze ook maisboogies maar meestal zijn dit soort dingen wel nog als extra tussendoor.
oei, dit vind ik allevier onder de noemer "ongezonde tussendoortjes" vallen eigenlijk. En verder, wat pepe al zegt: ontbijtkoek is ook helemaal niet gezond. Net zo veel suiker en witmeel als een stroopwafel oid. Alleen minder vet, maar dat maakt het nog niet meteen gezond.
Kaas en ham is toch niet ongezond? Snap dat wortel en tomaat gezonder is, maar dat vinden ze hier echt niet lekker.
Blokjes kaas en plakjes ham zit beide aardig wat vet en calorieën in, zeker als je het vergelijkt met dingen als tomaatjes. Voor af en toe prima, maar ik zou het zeker niet dagelijks geven.
Naast fruit: Rijstewafel, soepstengel, droog (volkoren koekje), cracotte, volkoren ontbijtkoek. Komkommer/snoeptomaatjes bied ik aan, tot nu toe geen succes.. Soms krijg ze hier overigens ook gewoon "kinderkoekjes", rozijntjes of iets dergelijks.
Eierkoek ! Mijn dichter van 6 maand vind het heerlijk Enne rozijnen? Bevat ook heel veel calorieën hoor