Hoi eveline, Mijn dochter is nu bijna 7 maanden en ik kook zelf warm eten voor haar, maar daar heb ik een paar vraagjes over! Hoeveel gram groente en hoeveel gram aardappel en hoeveel gram vlees mag ik haar geven? Ik weet dat een potje totaal 200 gram is maar ik zou graag de precieze verhoudingen willen weten. Ik lees overal over de verhoudingen in eetlepels maar dat vind ik lastig want dat is nogal een wijd begrip! Alvast bedankt! christa
Hallo Christa, Er zijn niet echt richtlijnen voor hoeveelheden, omdat ieder kindje op een ander tijdstip met bijvoeding begint en de meeste voedingsstoffen nog uit de borstvoeding/flesvoeding komen. Je kunt ongeveer uitgaan van onderstaande hoeveelheden: 50-100 gram groente 50 gram aardappelen, rijst, pasta 50 gram vlees of vis Groeten Eveline