Lang verhaal kort, na jarenlange heftige darmklachten van PDS het advies gekregen om het FODMaP dieet te gaan volgen. Omdat we vermoeden dat de oorzaak bij de lactose en/of de gluten ligt moeten die er eerst uit. En de suiker, want dat is sowieso geen eten wat je iets oplevert. Ook mag ik geen uien en knoflook meer hebben, I love them Ik wil heel graag, want de buikpijn belemmert me behoorlijk. Maar ik zie er zo tegen op. Mijn sociale leven speelt zich meestal af tijdens eten. Samen lunchen, koken voor vrienden en familie, eten in de kantine op het werk, traktaties van collega's en cliënten enzovoort. Van alles niet meer eten maakt dat ik niet zomaar meer ergens een broodje kan gaan halen. Pffff, ik zie er tegen op. Zijn er mensen die dit ook doen? Hoe ervaren jullie het en hoe zijn jullie begonnen? Hoe doe je dat als je ergens wilt lunchen of dineren?
Heb je al een gluten- of lactose intolerantietest gehad? Zo niet, dan zou ik dat eerst doen. Als je er anders (door eliminatie) achter komt dat je bijv. Glutenintollerant bent, zal je het toch weer eerst moeten eten om het te kunnen testen en een officieel dieetadvies te krijgen. En geloof me, als je je eindelijk beter voelt wil je jezelf niet weer ziek gaan maken.
Mijn dochter is lactose intorelant, eten buiten de deur is heel lastig. ook op school ivm traktaties.
Lactose intolerant is juist de makkelijkste van die drie. Daar bestaan capsules voor die de lactose omzetten waardoor je het gewoon kunt eten of drinken.
Ik ben zelf lactose intolerant vanaf mijn geboorte en ik ondervind niet echt problemen. Door wie is PDS vastgesteld? Heb je ooit wel eens een coloscopie gehad? Doe vokr dat je met een dieet begint eerst een lactosetest en een coeliakietest!
Zeker eerst laten testen! Ik heb zelf coeliakie, daarom dus glutenvrij. Doordat ik een officiele diagnose heb, kan ik ook een bedrag aftrekken bij de zorgkosten voor glutenvrij dieet. Als je "vrijwillig" dus zonder diagnose glutenvrij gaat eten mag je dat niet opvoeren. Coeliakie kan dmv bloedonderzoek al worden vastgesteld... succes!
Het Fodmap dieet is het nieuwe dieet bij PDS, als PDS ook echt gediagnosticeerd is. Het levert goede resultaten op. Het dieet is net in opkomst in Nederland. Het is denk ik verstandig om hulp te zoeken van een diëtist, het is namelijk niet zo dat je alle gluten en suikers moet vermijden. Daarnaast is het bij dit dieet erg belangrijk dat je eerst nauwkeurig onderzoekt voor welke fodmaps je overgevoelig bent, door ze eerst allemaal weg te laten en daarna een voor een weer te gaan proberen. Kijk ook eens op Het FODMAP-beperkte dieet Succes!
zo'n ingewikkeld dieet willen gaan volgen op basis van een vermoeden? Zou ik niet doen, eerst maar onderzoeken. Inderdaad dmv bloedtest alvast wat uitsluiten en niet zomaar zelf wat gaan rommelen. Succes!
Wat anderen al zeiden..nooit uit jezelf glutenvrij gaan eten voor je op coeliakie he t laten testen. weet er inmiddels een hoop vanaf..glutenvrij en suikervrij lijkt mij bijzonder moeilijk.
Dank voor jullie tips. Weer terug naar de huisarts dus. Eerlijk gezegd zie ik dat darmonderzoek gewoon niet zitten, dat is waarom het nog niet gedaan is. Het maakt mij niet uit of ik wel of niet de kosten kan aftrekken, als ik maar niet meer zulke buikpijn heb.
dat is niet altijd zo, sommige coeliaken hebben geen positieve bloedtest maar na een biopt blijkt dat ze het toch hebben! Ben je al eens bij een MLD specialist geweest? Ik zou nooit zomaar op advies van mijn huisarts zoveel uit mijn voeding schrappen. *edit* mijn zoon heeft coeliakie en heeft ook een tijd lactosevrij moeten eten. Mijn dochter krijgt binnenkort een coloscopie om te kijken of ze ook coeliakie heeft. Lactosevrij eet ze al. Je kan bij zo'n onderzoek altijd aangeven dat je graag een roesje wil. Je zal vast niet de eerste zijn.
Als je wil dat er een mogelijke reden voor je buikpijn is, dan kom je toch echt bij een darmonderzoek uit. Ik heb zelf Colitis Ulcerosa en ga elke anderhalf jaar. Vraag nu maar een coloscopie aan. Waar ben je nu bang voor? Voor het laxeren? Gewoon drankje opdrinken en met de IPad/telefoon/laptop op,de wc gaan zitten. Voor de pijn? Daar zijn roesjes voor. En binnen 30 minuten sta je weer buiten. Hoppa.