Op medisch voorschrift.. Nu was mijn vitamine D oke, maar moet het wel blijven slikken.. Dus moet ik foliumzuur zonder vitamine D nemen?
De dosering vitamine D in supplementen die vrij te koop zijn is heel laag, dus je doet er eigenlijk geen kwaad mee om het beiden te nemen. Wel is davitamon een stuk duurder dan foliumzuur alleen, dus je kan zoals eerder al geopperd foliumzuur los gebruiken tot je zwanger bent, en dan overstappen zo n multivitamine voor zwangeren waar ook foliumzuur in zit.
Gewoon innemen hoor is alleen maar goed en word inderdaad aangeraden! Ze raden zelfs aan 4 weken voor je echt gaat beginnen omdat het even de tijd nodig heeft. En ook nog doorslikken tot ik geloof de 8e week van je zwangerschap.
ik neem compleet mama plus van davitamon. Daat zitten multivitamines met mineralen, foliumzuur, vitamie D, en is goed voor weerstand en energieniveau! Die heb ik gepakt omdat ik mijn vorige zwangerschap echt ontzettend moe ben geweest en hele slechte weerstand heb gehad dus ben benieuwd of dit gaat helpen😉
Zal wel hopelijk werken voor jou👍🏻 ik neem de normale foliumzuur denk ik, want ik slik al tabletten voor vitamina D.. Zal vandaag even gaan kijken hier..
Ik slik vitaal zwanger van kruidvat. Eerst had ik alleen foliumzuur tabletjes, maar ik ben over gestapt vorige maand omdat het slikken van foliumzuur mogelijk zorgt voor een tekort aan vitamine B12 (zijn de meningen in onderzoek nog over verdeeld). Dus nu maar een compleet zwanger worden/zijn supplement!
Dokter in Uz raadde ook aan om 800 te nemen in plaats van 400, die meestal standaard overal in zit. Dus hier Biover compleet mama + extra tabletje foliumzuur.
Ik slik alleen foliumzuur 400 van de Etos. Je hebt ook een boel verschillende multivitaminen maar als jij gewoon fatsoenlijk en gevarieerd eet is er niks aan de hand en krijg je ook gewoon je vitamines binnen. Als je zwanger bent dan krijg je een bloedonderzoek en vanuit daar kan je vk jouw iets aanbevelen (bv meer ijzer of vit C, maar kan ook goed dat je dat helemaal niet nodig hebt). Persoonlijk zou ik gewoon nu beginnen met foliumzuur 400 als je zwanger wil worden, dan kun je alvast een mooie spiegel opbouwen. Helaas is het geen wondermiddel waardoor je (sneller) zwanger raakt!
Oke dankje mensen.. Ik denk dat ik gewoon foliumzuur neem en niet de complete.. Want ik eet gevarieerd en voor de rest slik ik tabletten van vitamine D dus wil ik niet dat 'dubbel' wordt
Ziet er goed uit! In principe maakt het niet zo veel uit van welk merk het is. Waar jij je het fijnste bij voelt succes met zwanger worden!
Ik heb gewoon die als mijn zus genomen, had haar gevraagd.. Als ik in NL was zou ik van etos of kruidvat nemen natuurlijk😄 En thanks xxx