Ik heb het linkje gevonden: http://www.proxeed.nl/nederlands/centra ... roxeed.htm Het beste is dus om een half jaar te gebruiken, grote kans dat je dan anders ook wel "normaal" zwanger was geworden.
bij mij ligt er een strip in de bestekla. Als ik dan 's avonds de tafel dek leg ik gelijk een tabletje op tafel. Zo heeft iedereen zijn eigen routine, leuk om te lezen allemaal Silly
Hmm ik lees het net voor aan job... Maar zn server uitzoeken online is interessanter.... (ook niet zo raar op zich )
Hallo ik zat even jullie berichtjes over het foliumzuur te lezen, dat sommige mensen het hier al 11 maanden slikken.. maar 1 ding snap ik niet, je leest overal dat het handig is vóór de zwangerschap en tijdens tot 12 weken, alleen in mijn gebruiksaanwijzing staat dat je het niet langer dan 14 dagen mag gebruiken HOE KAN DAT NOU?! is het niet schadelijk als je het na 14 dagen nog steeds gebruikt? Groetjes esmé
Hmm mijn huisarts vroeg nog of ik al begonnen was dat te slikken.. en dat je minimaal 2 weken vantevoren moest beginnen..... Lijkt me dan toch juist niet schadelijk?
inderdaad.. volgens mij moet je sowieso 4 weken voor je zwanger wil worden beginnen met foliumzuur.. en tot 8 weken in de zwangerschap!! dat is mij in ieder geval duidelijk geworden!! liefs Faith
ik heb het even opgezocht en het is wel een heel verhaal Waarom is foliumzuur belangrijk? In de eerste weken van een zwangerschap vormt zich bij een kind de aanleg voor het centrale zenuwstelsel. Daaruit ontstaan later de hersenen en het ruggenmerg. Het is belangrijk dat dit proces goed verloopt, want anders zou het kind afwijkingen kunnen krijgen. Die afwijkingen worden neurale-buisdefecten genoemd. Een van die afwijkingen is een open ruggetje, ook wel spina bifida genoemd. Het kindje is dan meestal lichamelijk gehandicapt en kan ook een verstandelijke achterstand hebben. De baby kan ook geboren worden zonder hersenen (anencefalie). Zo'n kindje overlijdt meestal vrijwel direct na de geboorte of in de eerste levensweek. De kans om een kind te krijgen met zo'n afwijking is gelukkig erg klein. In Nederland komt een neurale-buisdefect voor bij 1 op de 2.600 levend geborenen (Tijdschrift Gezondheidsvoorlichting, sept. 2000). Het is bekend dat een deel van deze geboorte-afwijkingen voorkomen kan worden door het gebruik van extra foliumzuur. Foliumzuur is geen verzekering op een gezonde baby; ook andere omstandigheden en erfelijke factoren kunnen van invloed zijn. Maar gebruik van foliumzuur verkleint de kans op een kind met een neurale-buisdefect wel. -------------------------------------------------------------------------------- Wat is foliumzuur? Foliumzuur is een vitamine. Deze stof komt van nature voor in verse groenten, in fruit, aardappelen, peulvruchten, volkoren- en zuivelprodukten. Net zoals andere vitamines kunt u foliumzuur ook krijgen in tabletten. Als u gezond en afwisselend eet, krijgt u normaal voldoende foliumzuur binnen. Maar wanneer u zwanger wilt worden, heeft u in het begin van uw zwangerschap er wat extra van nodig. U moet er dan op letten dat u elke dag 0,4 tot 0,5 milligram foliumzuur gebruikt. In Nederland zijn nog geen voedingsmiddelen te koop, waarin extra foliumzuur verwerkt is. Om zeker te zijn dat u elke dag voldoende foliumzuur binnen krijgt, kunt u uw voeding aanvullen met foliumzuur-tabletten (een maal daags 1 tablet van 0,4 of 0,5 mg foliumzuur). -------------------------------------------------------------------------------- Is foliumzuur goed voor alle zwangere vrouwen? Foliumzuur is goed voor alle vrouwen die zwanger willen worden en voor alle vrouwen die net in verwachting zijn. Ook als zij al één of meer gezonde kinderen hebben. Van foliumzuur in deze lage dosis van 0,4 - 0,5 mg per dag zijn geen schadelijke bijwerkingen bekend: niet voor de aanstaande moeder en ook niet voor de baby, ook niet als u het wat langer zou gebruiken, bijvoorbeeld omdat het een tijdje duurt voor u in verwachting raakt. Als u al eerder een kind heeft gekregen met een neurale-buisdefect loopt u meer risico dat de volgende baby het ook zal krijgen. In dat geval is het erg belangrijk om dagelijks een hogere dosis foliumzuur te slikken. U moet dan vóór u weer zwanger wordt contact opnemen met uw arts. Deze zal u een hoge dosering voorschrijven van 4 of 5 milligram per tablet, een tablet per dag. In alle andere gevallen van een verhoogd risico op het krijgen van een kind met een neurale-buisdefect (bijvoorbeeld suikerziekte van de zwangere, gebruik van anti-epileptica tijdens de zwangerschap, open rug of schedel in de familie) is die hoge dosering foliumzuur niet nodig. Het is verstandig om dan dagelijks de hoeveelheid te gebruiken die ook geadviseerd wordt aan vrouwen zonder verhoogd risico, dus 0,4 -0,5 mg per dag. -------------------------------------------------------------------------------- Wanneer kunt u beginnen met foliumzuur? U doet er verstandig aan om al extra foliumzuur te gaan slikken voordat u zwanger wordt. Als u bijvoorbeeld gaat stoppen met het gebruik van voorbehoedsmiddelen, omdat u zwanger wilt worden, kunt u tegelijkertijd beginnen met het innemen van foliumzuur. Het is niet altijd mogelijk om de dag van een geslaagde bevruchting precies te voorspellen. Maar houd er rekening mee dat het gebruik van foliumzuur het beste tot zijn recht komt als u daar minstens vier weken vóór de bevruchting mee begonnen bent. U zorgt er dan voor dat er in uw lichaam genoeg foliumzuur aanwezig is op het moment dat het belangrijk is voor de ontwikkeling van het ongeboren kind (namelijk de eerste 4 weken na de bevruchting). Blijf foliumzuur gebruiken ook als het niet meteen lukt om in verwachting te raken. -------------------------------------------------------------------------------- En wanneer stopt u? Om deze afwijkingen van het centrale zenuwstelsel te helpen voorkomen, heeft extra foliumzuur zin tot acht weken na de bevruchting. Bij een cyclus van 28 dagen is dat 10 weken na de eerste dag van uw laatste menstruatie. --------------------------------------------------------------------------------
Ik ben er nog nooit misselijk van geworden.. Volgens mij hoort dat ook niet behalve als je te veel hebt ingenomen..
ik ga nou weer een paar dagen weg want mijn klus dagen komen er aan 21/06/06 Eerste dag van je laatste menstruatie 04/07/06 Een beetje vruchtbaar 05/07/06 Vruchtbaar 06/07/06 Erg vruchtbaar 07/07/06 Eisprong 12/07/06 Innesteldag 21/07/06 Vanaf hier kun je testen maar het is zulk warm weer je blijft gewoon aan elkaar plakken