Wat knap allemaal! Zou mezelf een schop onder mijn kont moeten geven maar vind het zo moeilijk om mijn eetpatroon aan te passen..
Ik sluit me graag aan. Voor de tweede maal in mijn leven moet ik weer veel afvallen. Deze keer ga ik de sportschool wel gebruiken. ... Morgen heb ik een gesprek. Ik ben bloednerveus! Weet niets van de sportschool behalve dat er allemaal knappe strakke mensen lopen en ik me kapot schaam pff. Mn man is zn strakke sporttubbie en zegt dat het onzin is. Toch vindt ik het reuze moeilijk maar het moet nu echt van mezelf. Wish me luck!
dat is idd onzin hoor hier lopen er idd strakke en gespierde kerels en vrouwen maar ook uitgezakte 30 plussers en hippe 75 jarige bejaarden en hele dikke mensen. krom, recht, mank etc. van alles.
Ik wil ook graag mee doen! Ik ben 4 weken geleden begonnen met het roer om gooien. Geen gluten, geen geraffineerde suikers, geen lactose. Daarbij natuurlijk sporten. Nu nog thuis, vanaf september in de sportschool (dan gaan alle 3 Kids naar school ) Ben nu in 4 weken 5.2kg kwijt. Ik moet nog zeker 10, en liever nog 13... Kan iemand me toevoegen in de club? Groepsapp vind ik ook wel wat!
Mag ik er ook bij? Ik ben bezig sinds 1 april, nu -6.3 Wordt erg blij van de voor en na foto's! Super hoor meiden!
Degenen die mee willen doen in de gesloten club die kunnen mij pb-en. Dat is het overzichtelijkst voor mij. We willen er een actief clubje van maken, dus voorwaarde is wel dat je actief meedoet, reageert en elkaar motiveert.
Wow dames! jullie zien er goed uit, knap hoor! Ik ben vanaf april bezig met shaken, ben nu 6 kilo kwijt. Het begin is er dus, maar aangezien het er wel 30 mogen worden is het eind nog niet in zicht. Ik heb een berichtje gestuurd want ook ik zie een iets meer prive clubje wel zitten.
Wouw wat een verschillen! Ik ben afgelopen december geopereerd aan een gastric bypass, woog 130 kg! Nu ruim 56 kilo lichter, weeg nu 74/75.
Foto 1: Paar maanden na de bevalling van dochter. Foto 2: 10 weken na de bevalling van zoontje (inmiddels is zoontje 6 maanden, en zie er nog ongeveer hetzelfde uit) -14 kilo Bekijk bijlage 456202
Gezellig dat jullie er bij komen in het groepje! @Johanna1986: wat een verschil zeg! Ook hier zie ik weer heel goed dat je gelijk dan ook zoveel jonger lijkt na het afvallen. Super hoor! @jongemama1993: ook een groot verschil zeg! Goed hoor, hoe heb je de kilo's eraf gekregen?
Knap hoor ! Idd, dit viel mij al op ook bij de andere dames na afvallen zien ze er veel jonger en fris en fruitiger uit!
Hier van ruim 82 kilo naar nu 59 kilo afgevallen. Mijn doel is nog 4 kilo maar die willen maar niet lukken.
Hier weer begonnen.. ik moet er een hele hoop af... 15 jaar geleden 35+ kg afgevallen.. helaas door zwangerschappen jongste 2 en fysieke beperkingen door auto ongeval weer 15 kg aangekomen... ik wil er minimaal 20 vanaf.. maar niet alleen kg.. ik vind de cm's nog belangrijker.. 20 in taille... 30 op heup... dat is mijn streven.. maar ik weet dat het lastig gaat worden omdat ik bv geen buikspieren mag doen voorlopig.. maar ook door ongeval geen beenoefeningen kan doen. maar goed, we gaan er voor.
Ik kan ook niet echt sporten maar ben ondertussen 25 kg afgevallen. Meeste is dus echt door puur op voeding te letten. Voor die paar laatste kilo's ga ik er wel wat extra beweging bij nemen. Ik heb daar bewust mee gewacht eigenlijk omdat ik weet dat ik beperkt ben in oefeningen. Ik wilde eerst zien hoeveel er echt af ging zonder te veel extra sporten en hoe dat stabiel te houden. Het is een gewicht waar ik tevreden mee kan zijn als er weer een periode komt dat ik echt niks kan doen. Dat bespaart me dan de teleurstelling van weer redelijk bij te komen en weer van voor af aan te moeten beginnen.
Na de bevalling van ons zoontje heb ik onbewust een crashdieet gedaan.. Had zoveel last van naweeën, kon daardoor niets binnenhouden. Op water en een beschuitje na. Toen het beter ging ben ik daarna gezond gaan leven; groente eten (zodat de drang naar snoepgoed klein werd), water drinken en voornamelijk veel bewegen; wat heel goed lukt met 2 kinderen Na een paar weken een flinke buikgriep gehad, daardoor ook een paar kilo kwijt geraakt
Dit was ik/ ben ik. 75 kilo afgevallen. Heb een maagverklening gehad in 2009. Nog steeds erg gelukkig met het resultaat.