hallo dames, het onderwerp zegt het misschien al? ik loop de fysiotherapie voor me bi. nu heeft de therapeut me aangeraden om fitte mamas te doen. Heeft iemand hier ervaring mee?
Hoi, ik heb dan geen bi, maar wel ischias in mijn bil.. Zumba helpt mij heel erg, dus lekker bewegen werkt blijkbaar wel