Ik had al een vermoeden en dat werd dus vanochtend bevestigd: ik val af! Ik heb gewoon overdag totaal geen eetlust. Ik word 's ochtends wel met een honger gevoel wakker en kom om 17.30 ook met een honger gevoel thuis, maar na 2 happen zit ik gewoon hartstikke vol. Ik val 's avonds ook al vroeg in slaap (rond 20.30) en ik eet 's avonds dus ook niets meer. Ik eet nu ongeveer: - Ontbijt: bord Brinta of 2 bruine broodjes met beleg + glas melk - Tussendoor: stuk fruit (1 of 2) en een plak ontbijtkoek (maar die laatste krijg ik maar voor de helft op) - Lunch: Soepje met een broodje (met veel moeite) en glas zuivel/thee - Tussendoor: fruit -Avondeten: Kan ik bijna niets op, probeer zoveel mogelijk groente te eten en sowieso iets van rijst/aardappel/pasta en stukje vlees. Dit zou toch in principe goed moeten zijn? Ik snoep niet, ik kan dit al met moeite naar binnen krijgen. Ondanks dat ik dit eet ben ik de laatste paar dagen bijna een kilo kwijtgeraakt (en ik heb geen overgewicht oid dus ik kan het eigenlijk niet missen..) Wat kan ik hieraan doen?
vrij weinig, wat je eet is al gezond dus gewoon ff volhouden, bij de eerste ben ik 8 kilo afgevallen en nu 6 en je doet er niets aan....(gelukkig had ik reserves de vk maakte zich er ook niet heel druk om...zolang het niet om 10tallen kilos gaat...de beeb heeft gewoon heel veel nodig in het begin...
In het begin was ik ook een paar kilo's afgevallen. Ik lustte niks en hield ook weinig binnen. Als het goed is, is het maar tijdelijk en voor je het weet ben je zo rond als een ton. Ik begon pas met 20 weken écht aan te komen en de VK zei ook dat ik me geen zorgen hoefde te maken, dat het kindje wel goed groeit als ik maar gezond at.
Inderdaad. Weinig aan te doen. Ik ben na 5 kilo afvallen bij de dietist beland. Maar dat was ook omdat mijn suikers nogal raar deden (te laag overdag). Kreeg ongeveer hetzelfde lijstje als jij. Maar dan bij de ochtend/middagpauze, de ene keer een stuk fruit, en dan de andere keer een boterham. En na het avondeten een stuk fruit. En bij de lunch 2 boterhammen, omdat soep bij mij echt niet viel. Ze raadde ook aan, om braaf mijn multivitamines te blijven slikken, aangezien ik eigenlijk wel tekort at voor een zwangere. Uiteindelijk op 20 weken -5, en bij 41 +7. En mijn jochie was 4 kg, dus hij heeft niks tekort gehad..
Je eet idd gezond, maar je eet wel te weinig en daardoor val je af. Op zich niet vreemd natuurlijk Volgens mij is dit wel een klacht die veel voorkomt al dan niet gepaard met misselijkheid en overgeven. Het kan misschien helpen om vaker een kleine maaltijd te nemen. Dus ipv fruit tussendoor een boterham oid.
toch apart he... ik eet ongeveer hetzelfde misschien zelfs soms nog wel minder en ben al 2 kilo aangekomen
Probeer je er bij neer te leggen, het is vrij normaal dat je in het begin geen eetlust hebt en afvalt (niet te extreem nl, maar een paar kilo is wel normaal), dat komt als het goed is na een tijdje gewoon terug (je eetlust dan) en dan kom je ws ook weer aan.. Jij valt ws af omdat de baby alle voedingstoffen neemt...
Ha Yummy, Ik heb in tegenstelling tot jou errug veel honger en eet de hele dag door, maar kennelijk gaat alles naar dat kleine garnaaltje en blijft er niets voor mij over. Want als ik flink spring op de weegschaal dan doe ik net alsof ik hetzelfde weeg als voorheen, maar ik ben dus ook gewoon een kilo afgevallen. (ben nu 12 weken) Maarrr... dat heb ik de beide andere keren ook gehad en daar kwamen toch echt 2 hele dikke baby's van! (4320 en 4400 gram). Probeer je niet teveel zorgen te maken, je kindje pakt echt wat hij/zij nodig heeft en over een week of wat komen de kilo's bij jou vast ook wel weer.
in begin ben ik 10 kilo afgevallen (vorige zwangerschap) en daarna maar 450 gram aangekomen ... zolang je gezond bijft eten is er niets aan de hand hoor
Herkenbaar hoor! Ik ben in totaal zes kilo afgevallen in de eerste twaalf weken. Daarna niet meer afgevallen, maar heeeeeeel langzaam komt alles er weer bij. Zit nu met 19.5 week nog niet op mn startgewicht. Terwijl mn buik wel sinds twee weken ineens heel hard groeit. Ik bekijk het maar zo.. wat er nu niet aan komt, hoeft er straks na de bevalling ook niet af!