Ja denk dat de meeste dit probleem wel kennen. Zit er nu al 2 dagen op te wachten. Ik had al een aantal posts gevonden, maar waren alleen maar tips voor medicijnen. En die il ik niet nemen Ik probeer al iedere dag zo veel mogelijk vezels te eten want ik weet dat ik zelf al problemen heb met mijn darmen, maar nu helpt dat ook niet echt meer Iemand nog wat tips zonder medicijnen?
tja.. ik ging normaal, 1 keer per dag... toen ik nog rookte soms zelfs 2 keer per dag... nu,, eens per 4 dagen? heb er geen last van.. maar tis wel weinig..
Ik ga juist erg makkelijk naar de toilet Ik eet iedere ochtend 2 kiwi's op de nuchtere maag, verder eet ik dagelijks rauwe groentes, zoals worteltjes, komkommer, snoeptomaatjes. En verder heel veel water drinken, zeker 1,5 liter water en daarnaast andere dranken.
wat bij bij weleens wil helpen zijn elke dag 2 activia toetjes eten. dan komt het de volgende dag. heb ook mensen gehoord die na het eten van zo een toetje meteen moeten.
IJs (waterijs softijs maakt volgens mij geen verschil) schijnt ook te helpen... Verder weet k alleen huis-tuin-en-keukenmiddeltjes om te stoppen...
Ik had er ook problemen mee en wou ook geen medicijnen omdat dat niet te pruimen is. Maar sinds ik elke ochtend 2 plakken ontbijtkoek eet gaat het een stuk beter
geen enkele supermarkt? ik dacht dat ze het hier bij c1000 en ah wel hebben (bij de ah webshop alleszins wel). anders misschien bij de apotheek?
Probeer eens gedroogde pruimen en abrikozen. En verder idd veel drinken, veel vezeltjes en lekker bewegen!
Heb je het gevraagd bij het Kruidvat? Het staat nl op een plek waar je het niet zo snel zou verwachten. Het staat niet bij de baby afdeling, maar bij de dieetafdeling onderop. xxx
Bij mij werkt een dagelijkse portie rozijnen goed.. iets van een goede handvol ofzo, en 't is nog lekker en gezond ook!
Ik ging met mijn vorige zwangerschap soms 9 dagen niet !!! Ik nam elke morgen een bord brinta gewoon met gekookte melk en dan dikte van pap en toen ging het bijna dagelijks. Het is gewoon lstig straks na zwschap is dat wel weer normaal hoor. Succes nog even.
Wat raar? Heb je het gevraagd? Het staat soms ergens anders dan dat de gewone roosvicee staat - bij natuurvoeding bijvoorbeeld. (Zonnatura enzo). Verder helpt gebroken (!) lijnzaad door yoghurt ook. Ik had er mijn vorige zwangerschap veel erger last van, en maakte toen vaak yoghurt met muesli (gewone), een schep gebroken lijnzaad en een scheut roosvicee laxo. Daarnaast kan je metamucil gebruiken. Dat is geen medicijn, maar een soort vezeldrank.
yep hier ook 1 yakult voor het slapengaan en 's morgens bij het opstaan kan ik zo gaan zonder problemen.