Ik ben erg benieuwd wie ervaring heeft met het slikken van gembercapsules bij zwangerschapsmisselijkheid.... hielpen ze of merkte je weinig verschil?
Heb onlangs een engelse studie hierover gezien, daar kwam uit dat het bij ernstige zwangerschapsmisselijkheid en hyperemesis gravidarum (extreme misselijkheid) niet helpt en zelfs kan verergeren. https://www.pregnancysicknesssupport.org.uk/documents/resources/Ginger_A4_indd.pdf Bij 'milde of gewone' zwangerschapsmisselijkheid is het soms wel behulpzaam dacht ik.
Bij mij werkte ze totaal niet.. Als ik na zo'n gembercapsule moest overgeven was dat nog viezer als zonder!
Oke, dat is wel een duidelijke uitslag... Niet echt hoopgevend... Op internet vond ik zelf deze onderzoeksgegevens op de site van het steunpunt HG, maar ben dan toch altijd erg benieuwd hoe het in het wordt ervaren. Rosao, mag ik jou eens een PB sturen? Ik krijg het idee dat jij veel weet over zwangerschapsmisselijkheid... Bij matige klachten kan als zelfzorg gember (4 dd 250 mg) worden geadviseerd. (Noot NHG hierbij: Effect van gember op zwangerschapsmisselijkheid is onderzocht in verschillende onderzoeken. E�n dubbelblind RCT (n = 70) randomiseerde vrouwen minder dan 17 weken zwanger en zij kregen ofwel placebo ofwel 4 keer daags een capsule van 250 mg gember. Gember verminderde het aantal vrouwen met braken na 4 dagen (12/32 [38%]) vergeleken met placebo (23/35 [66%]; RR 0,57, 95%-BI 0,34 tot 0,95) [Vutyavanich 2001]. Bijwerkingen of ongunstige effecten op zwangerschap werden niet gevonden. Een tweede RCT (n = 26) randomiseerde vrouwen tot 13 weken zwangerschap. Zij kregen 4 maal daags gembersiroop (15 ml bevatte 250 mg gember) of placebo. Gember verminderde significant het aantal vrouwen met braken na 6 dagen (8/12 [67%]) vergeleken met placebo (2/10 [20%]; RR 0,42, 95%-BI 0,18 tot 0,98) [Keating 2002]. Een derde RCT (n = 120) randomiseerde vrouwen tot 18 weken. Zij gebruikten 4 dagen lang 125 mg of placebo 4 maal daags. Gember verminderde significant misselijkheidsscores, maar verminderde het braken niet [Willetts 2003]. Ozgoli includeerde 67 zwangeren. De gembergroep (4 keer daags 250 mg) ervoer minder misselijkheid dan de placebogroep (85% versus 56%; p kleiner dan 0,01) en braakten minder dan de placebogroep 50% versus 9%; p kleiner dan 0,05 [Ozgoli 2009]. Conclusie: ondanks het bestaan van alleen kleinere onderzoeken lijkt het gebruik van gember misselijkheidsklachten te verminderen.)