hallo,. ik vroeg me eigenlijk af of het eten van pompoenpitten goed is. Ik ben verslaafd aan van die witte pitten(schil) met daar binnen in pompoenpitten. Bedankt! liefs shanice
Ik zou niet weten waarom niet. Ach, volgens mij als je dingen met mate eet kan er niets mis gaan. Misschien dus een beetje je verslaving beperken
Pompoenpitten zijn een bron van eiwitten, ijzer, vitaminen uit de B-groep, vitamine E, vezels en mineralen. Verder zijn ze rijk aan zink en andere voedingsstoffen als magnesium, fosfor, koper, kalium, niacine, foliumzuur, riboflavine en thiamine. Pompoenpitten zijn dan ook zeer voedzaam en leveren energie. http://www.gezondzwangerzijn.nl/%7B2945 ... 68ae1b7%7D Lekker eten zou ik zeggen Dit staat er ook bij! Wees matig met het gebruik, want te veel pompoenpitten kunnen schadelijk zijn voor de lever.
bedankt voor de reactie's,.,. ik heb het verhaaltj eook even gelezen en probeer het nu ookminder te eten