Ik heb een vraagje: regelmatig heb ik s'avonds last van onrustige benen en er komen ook spataderen op wat kan ik ertegen doen?? Bedankt alvast!
hoi in beweging blijven, en benen omhoog als je zit of ligt. Tegen rusteloze benen: s avonds nog een wandeling maken, en wat kniebuigingen, evt warm en koud douchen. Verder kun je niet heel veel doen. Tegen spataderen ook niet, als je veel last krijgt evt steunkousen via de huisarts. Mirjam