Geven jullie al vlees?

Wij eten zelf meestal gehakt, soms kip (vaak ergens door dan) Of vlees. Ik weet niet zo goed hoe ik dat doen moet met beeb.. Ik lees hier wel dat mensen direct beginnen met 6 maanden? Voor mijn gevoel kan/hoeft dat nog niet. En het HOEFT natuurlijk ook niet, dat begrijp ik. Maar als wij het eten zal zij het toch ook eens moeten eten

 

Wij zijn met vlees eten begonnen toen Lucas bijna een jaar was. Hij vindt het momenteel heerlijk.
Ik vond het in het begin ook nog niet zo nodig, ben begonnen toen de tijd rijp was voor mijn gevoel (vraag me niet waarom precies, maar het voelde toen goed).
Lucas eet nu idd gehakt of kip, even gebraden in een beetje bakboter. Dan in stukjes eten. Hij eet ook regelmatig vis, daar ben ik wel eerder mee begonnen. Nu eet hij ongeveer 3x per week vlees, 2x per week vis en 2x per week kaas als eiwitbron, zeg maar.
Varkensvlees of gepaneerd vlees krijgt hij nog niet, is eigenlijk voor ons ook niet zo gezond en ik vind het nog te vet.

 

De goede stoffen in vlees zijn ijzer en dierlijke eiwitten (en ook wat vetten). Deze voedingsstoffen kun je ook heel makkelijk uit andere voedingsstoffen halen.

IJzer zit bijv. in volkorenbrood, volkorenpasta, zilvervliesrijst, fruit en vooral groene groente.
Dierlijke eiwitten zitten in allerlei dierlijke producten, bijv. ook volle melk en yoghurt. Dat was een reden voor mij om vanaf ong. 7 maanden Lucas elke dag een schaaltje volle yoghurt te geven. Je kunt je kindje ook wat jonge kaas geven als je kindje stukjes kan kauwen.
Vetten kun je ook uit de zuivel halen en smeer je uiteindelijk op brood (boter) als je kindje brood gaat eten.

Zolang je kindje net begint met bijvoeding, krijgt het meestal ook nog veel borst- of flesvoeding, dan halen ze daar eigenlijk alle voedingsstoffen uit.

Je kunt vlees dus best missen, mits je het opvangt met andere voedingsmiddelen waarmee je zorgt voor een volwaardig eetpatroon. Er zijn tenslotte heel veel mensen vegetarisch.

Klinkt het een beetje begrijpelijk ?
Tis een heel verhaal, hihi

 

Wij zijn met vlees begonnen rond 8 maanden. CB raadt het aan om met 7 maanden te beginnen, maar wij vonden 8 maanden vroeg genoeg. Eerste tijd eigenlijk alleen kip of kalkoen gegeven, soms witte vis.

Inmiddels eten ze kip, kalkoen, gehakt, rundvlees, kalfsvlees, lamsvlees, vis. Gewoon zo bereiden dat het zacht te kauwen is. Draadjesvlees halen wij uit elkaar zodat het 'draadjes' worden, omdat onze kindjes nog geen kiezen hebben. Voor de rest krijgen ze alles in stukjes.

je kunt vlees inderdaad missen als je dat perse wilt, maar een kind heeft op gegeven moment voedingsstoffen nodig die ook in vlees zitten. Siommige ouders kiezen uit bepaalde overtuigingen ervoor om dan verschillende alternatieven te geven voor vlees. Wij hebben ervoor gekozen om gewoon vlees te geven.

 

Onze zoon krijgt vanaf 1 jaar alleen mager rundergehakt, lamsgehakt, kipfilet en vis. Niet iedere dag trouwens, want als wij halfrauwe biefstuk of tonijn eten krijgt hij niks, dus ook geen vervanging. Zoon eet voldoende producten waar dezelfde voedingsstoffen in zitten als in vlees.
Ijzer zit vooral in rood vlees, er zit haast geen ijzer in wit vlees.
Voorbeeld: 2 volkorenboterhammen waarvan 1 met appelstroop levert 4 mg ijzer. 60 gram kipfilet slechts 0,4 mg, een tiende dus! Een rundergehaktballetje van 60 gram levert 1,8 mg ijzer.

 

Oke, ik kan dus met een gerust hart rond haar verjaardag beginnen, er zijn er meer die dat doen. Af en toe eens wat kip ofzo. Kalkoen eten wij nooit. Ik dacht dat dat erg duur vlees was?? Doet mij aan de kerst denken ofzo

 

Hier nog geen vlees, gaan hiermee wachten tot zoontje één jaar is. Ik zou hem het liefste vegetarisch opvoeden (ben zelf veggie) maar mijn man staat hier niet achter dus het wordt een beetje 50-50.

 

Kalkoen(filet) is qua smaak en prijs erg vergelijkbaar met kipfilet .

Ik wil over een aantal maandjes met vlees beginnen, als groenten/fruit/rijst/brood/zuivel etc allemaal goed erin gaan en als ze een beetje kan kauwen, want vlees pureren ga ik niet doen. Wij eten sowieso geen varkensvlees dus het zal voornamelijk rundvlees, kip en vis zijn.

 

Je bedoelt dat je zelf ballen draait ofzo of dat je zelf hapjes met vlees maakt?

Zuiver vlees is echt geen slecht voedingsmiddel hoor. Je moet er alleen niet teveel zout bij doen en een beetje letten op het vetgehalte van het vlees. Of doel je op sporen van antibiotica e.d.?

Ik eet ook geen varken omdat ik er niet tegen kan. Er bestaat veel vet varkensvlees, maar je hebt ook mooie haasjes van het varken en een haaskarbonade is ook vrij mager. Dat varkensvlees per definitie ongezond is, is niet waar.