Beste voedingsdeskundige, Bij ons op het CB zeiden ze bij 7,5 maand dat we best wat mochten minderen met de FV, aangezien ze ruim warm eten, zuiveltoetje, fruit, brood etc at, ze zou alle vitaminen en mineralen ook via haar voeding krijgen. Ik gaf op dat moment nog 600cc opvolgmelk, 3 flessen van 200cc.. Er werd mij toen verteld dat we best de laatste fles voor de nacht mochten minderen/ weg laten en de papfles smorgens mogen vervangen door brood en een kleiner flesje. Maar als ik dat beide zou doen, zou ik nog maar op ca 300cc opvolgmelk zitten. Maar dat mag toch pas vanaf 1 jaar? Ik geef ook nog yoghurt. Hoeveel zuivel is minimaal per dag?? Qua vocht zit ze wel goed, ze drinkt ook nog een beker thee/ water/ diksap per dag. En kan ik nou beter een fles opvolgmelk of 100cc volle yoghurt geven als toetje. Nu geef ik vaak nog beide, maar het voelt een beetje dubbelop voor het slapen gaan. Haar schema is nu: 7:30: 180/6 melk met pap ( durf er dus geen boterham van te maken omdat ze dan nog minder opvolgmelk krijgt) slapen 11: 1,5 stuk fruit 12:30: 1,5 boterham met boter, beleg en 120/4 melk slapen 16:30: restje fruit van de ochtend of rijstewafeltje, 100cc thee 18:00: warme maaltijd: ca 1,5 aardappel, soms kip of gehakt, volwassen portie groenten. 100cc volle yoghurt soms slapen 20:00: 150/5 melk Wat zijn ook aanbevolen hoeveelheden fruit, brood, groenten, aardappels? Ik gaf eerst nog meer, en ze eet het altijd wel op, geeft zelf niet zo goed aan of ze genoeg heeft. maar had het idee dat ik haar aan het overvoeden ben. Nu met minder slaapt ze ook gewoon door en is ze ook tevreden en spuugt ze bovendien ook minder. ( Gaf af en toe een beetje terug).
Hallo, Je dochtertje heeft ongeveer 500 tot 600 ml opvolgmelk per dag nodig. De hoeveelheid die ze nu krijgt is daarom prima. In opvolgmelk zitten extra voedingsstoffen die in volle yoghurt niet zitten. Yoghurt is prima om als toetje te geven maar beter niet in plaats van een flesje opvolgmelk. Uit je verhaal blijkt dat je goed hebt aangevoeld dat ze teveel voeding kreeg. Voor de warme maaltijd kun je aanhouden: -1 tot 1,5 eetlepel aardappelen, rijst, macaroni -3 eetlepels groenten -1 eetlepel gemalen vlees, kip, vis, ei -1 toetje van yoghurt of opvolgmelk Verder ziet het dagmenu er prima uit. Groetjes, Petra