hier gaat het even wat minder, weer aangekomen, weeg nu 80 kg, gister gewogen, baalde er erg van, gister ochtend baantjes gezwommen met een vriendin en ik ga zo weer lekker baantjes zwemmen en vanavond nog even wandelen met een vriendin. ik heb denk ik wel iets te veel lekkere dingen gegeten waardoor ik aan gekomen ben, nu weer even op letten, volgende week zaterdag is mijn zoon jarig en word dan 11, dan ga ik wel taart eten, daarna dan weer gezond.
Hoi dames! Hier gaat het ook niet zo goed. Ik was tot 69 kg afgevallen daarna zat er weer een kg aan, vervolgens weer een halve kg eraf. Het schiet niet op zo. we gaan er weer voor.
Hier even vals gespeeld. Denk zo beetje 500 gram aan haar eraf. Van dik over mijn schouders. Naar korte coupe.
Hier helaas iets aangekomen (6 ons). Ik denk dat het komt door de hooikoortsmedicatie die ik ben gaan gebruiken (houd ik vocht van vast). En door afgelopen weekend.... Hopelijk volgende week weer terug op het gewicht uit de lijst... (En de kids slapen nu nog om half 9.... zo moe van afgelopen week opvang , heeft mama nog ff rust )
De weegschaal was vanochtend gelukkig lief. Eindelijk er weer iets af. Nu ben ik 68,5 kilo. Het gaat niet snel, maar dat hoeft ook niet. Zou het niet kunnen dat we allemaal met dit warme weer extra vocht vast houden? Dat verklaart het stil staan bij de meeste. Vanochtend weer lekker body-pump gedaan. De eerste workout zit er alweer op voor vandaag
Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 - doel 65 Tussenstand 77,7 3musketierseneengirl - start 75 - doel 65 Tussenstand 73 Haver11 - start 71 - doel 62 Tussenstand 69.3 Meisje93 - start 80 - doel 65 Tussenstand 79 MamaChantal - start 75 - doel 65 Ting86 - start 77 - doel 68 Tussenstand 74.9 Feye - start 79 - doel 65 Tussenstand 78 Fien25 - start 74 - doel 64 Tussenstand 68,5 (-5,5) Popie - start 80 - doel 65 Weegschaal18 - start 85.5 - doel 65 Tussenstand 79.2 Zonnetje 2015 - start 77,6 - doel 66-67kg Tussenstand 71,6
Balen dat het bij sommigen even wat minder gaat. Snel weer herpakken, jullie kunnen dat! Hier gaat het met eten goed. Vrijdagavond wel patat gegeten (wil ik ook gewoon kunnen doen), de dag erna eet ik dan een salade als avondeten om het te compenseren (geen idee of dat werkt ). Gisteravond nog een tijd voor de kast gestaan: wel chips, geen chips, wel chips, geen chips... uiteindelijk maar een bakje tomaten gepakt. Vandaag een feestje, dus zal vast iets meer eten dan nodig. Zo eerst nog een uurtje bootcampen. Goed begin van de dag!
Hi! Ik wil graag meeschrijven . Na twee zwangerschappen kort achter elkaar is het niet best gesteld met mijn lijn. En toen ik mezelf van de week op foto's zag dacht ik: het moet maar eens gebeuren. 9 kilo eraf, maar wel rustig aan beginnen want ik geef nog borstvoeding.
Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 - doel 65 Tussenstand 77,7 3musketierseneengirl - start 75 - doel 65 Tussenstand 73 Haver11 - start 71 - doel 62 Tussenstand 69.3 Meisje93 - start 80 - doel 65 Tussenstand 79 MamaChantal - start 75 - doel 65 Ting86 - start 77 - doel 68 Tussenstand 74.9 Feye - start 79 - doel 65 Tussenstand 78 Fien25 - start 74 - doel 64 Tussenstand 68,5 (-5,5) Popie - start 80 - doel 65 Weegschaal18 - start 85.5 - doel 65 Tussenstand 79.2 Zonnetje 2015 - start 77,6 - doel 66-67kg Tussenstand 71,6 MissMorrow - start 78 - doel 68
Hier was gisterochtend 72,4. Vorig week ging wat beter met eten. Nu hoop ik dat vol hou. Volgend week dinsdag komt diëtist. Wie weet zei nog wat tips. Ze komt voor Anouk maar vraag voor mezelf ook tips.