rookvlees is toch gerookt?! en dus niet rauw, zou ik zeggen. ik heb dit gewoon gegeten en was niet van plan ermee te stoppen. En ook al zou je vanuit de naam denken dat het niet kan, ook rauwe ham kun je gewoon eten. Ander vleesbeleg: corned beef, salami, boerenmetworst, katenspek. Da's wel vet allemaal, in vergelijking met rookvlees, kipfilet en rauwe ham. Niet te veel van eten dus!
Ik heb nu al steeds minder trek dan ik van plan ben te eten... ik heb sowieso meestal geen zin in eten, en als ik trek heb in een bepaald soort eten en dan ook alleen dat. Van eten koken word ik ook misselijk, maar als ik dan eenmaal aan t eten ben gaat het meestal wel. ontbijt: schaaltje magere yoghurt met ontbijtgranen (als ik mezelf ertoe kan zetten nog een volkoren boterham of volkoren beschuitje erbij met iets van appelstroop of honing) lunch: nog een keer schaaltje yoghurt of glas melk, 1 of 2 boterhammen meestal met kaas of iets zoetigs (honing, appelstroop, gestampte muisjes) daarna barst ik voor mn gevoel al... had k normaal nooit last van. diner: wat aardappels, rijst of pasta, een hele hoop groenten, 60 a 70 gram vlees, af en toe vis. tussendoortjes: fruit, soms een stukje chocola, soms een koekje. ik drink vooral veel water en rooibos thee, praktisch geen koffie, helemaal geen alcohol.