Haha dat roept jeugdherinneringen op bij mij Ga ik morgenochtend eten! Normaal eet ik yoghurt met muesli of brinta. Als ik haast heb een banaan of drinkontbijt.
Ik had hier hetzelfde probleem. Krijg weinig naar binnen. Ik eet nu een meergranen beschuit met zoetigheid erop. Of muesli met gedroogde vruchten en dan ipv melk of yoghurt doe ik er biologische vruchtensap van de aldi door. Erg lekker. Voedzaam en een beetje gezond
Biogarde, banaan, handje amandelen en/of pecannoten, honing en kaneel in de blender. Jammie en gezond!
Dit dus. Zo makkelijk! Avond vantevoren alles klaar maken en 's ochtends kun je het meteen eten. Ook nog eens hartstikke gezond en genoeg variatie mogelijk
verbaas me hoeveel mensen er havermout eten! Zei laatst nog tegen mijn man; dat voer je aan paarden bleh, maar ieder zijn ding Ik ad nooooooit 's ochtends deed daar ook geen moeite voor. Vanaf dat ik zwanger ben vraagt mijn lichaam er gewoon om nu heb ik al vrij snel honger. Ik ben ervan overtuigd dat je lichaam aangeeft wat wel en wat niet. Ik eet dus echt alleen maar dingen waar ik echt zin in heb, anders niet.
ik ontbeet nooit! meestal nam ik mijn eerste maaltijd rond 12 uur in de middag. sinds ik zwanger ben moet ik wel ontbijten anders val ik om. voor mij werkt soja yoghurt met spelt cruesli goed en een appel. daarnaast en glas roosvise laxo om mijn darmen op gang te houden. ideale combi want die yoghurt is zo weg, spelt is langzaam verteerbaar dus kan je lang op door, die appel puur om mijn mond weer schoon te krijgen van al die korrels die achter blijven, roosvisee hele zwangerschap nog geen last van mijn darmen of andere vervelende kwalen rondom darmen gehad.