Eigenlijk niks. Maar wil na de zwangerschap beginnen met ontspanningsmassages eens per maand. Ik vind nieuwe kleding shoppen niet leuk en ook zonde vh geld. Kapper ga ik maar 2x per jaar. Ik zie er niet uit als een slons hoor, haha Ik mag geen nagellak oid ivm mijn werk. Sauna kan ik niet tegen. We proberen 2x per jaar een weekend weg te gaan maar dat schiet er dit jaar compleet bij in door verbouwen en baby. Ik zwem eens per week.. telt dat ook? Haha dan heb ik toch nog iets
Het kan beter maar ik ben wel veel buiten en onderweg met onze viervoeter. Ik probeer gezond te eten en probeer iedere maand een avond met een vriendin of met mijn man iets te ondernemen. Toevallig staan alle vrijdagavonden in mei al vol met afspraken en daar kan ik erg van genieten, leuke dingen allemaal. We kunnen nu ook iets makkelijker weg omdat de oudste kinderen voor de jongste kunnen zorgen/ oppassen.
Wat doen sommigen hier veel hoor zichzelf! Wel goed hoor, beetje jaloers eigenlijk zelfs . Iets met vriendinnen doen zou me erg leuk lijken en dagjes spa en zo maar ik zie dat hier niet snel gebeuren. Ik wilde heel saai schrijven 'vroeg naar bed' , verder kom ik niet op 't moment (newborn in huis) en misschien goed op mijn emotionele welzijn letten en hier ruimte voor maken. Dit vind ik al heel wat .
Uuh,.. ook het liefste vroeg naar bed Sinds 3 maanden om de 5 weken naar de schoonheidssalon. Eerder ook nooit gedaan maar het is heerlijk! Even een moment alleen! Heb er wel een half jaar over gedaan om een afspraak te maken Stelde het steeds uit ! Zou graag wat meer tijd willen maar dat komt vast als ze allemaal naar school zijn en tot die tijd verlep ik een beetje
Hier soms een workshop, schoonheidsspecialiste, of toch dat ene lekker stuk steak met kruidenboter. Verder geniet ik gewoon van elk moment en neem ik me vaak even voor om te stoppen en te voelen hoe ik me echt voel en dat is het fijnste wat er is.
Hier vanalles: -dagjes weg met gezin of vriendinnen en kinderen. -dagjes welness met vriendinnen of man -1x per jaar stedentrip met beste vriendin -uit eten of lunch met vriendinnen -weekendje weg met man -naar kapper 1x in de 2/3 mnd. -nagels 1x per 4 weken -wijntje bij vriendin doen En ik heb geleerd in het nu te leven en planning soms gewoon te laten vallen.
-sporten -iedere 12 weken kapper (alleen knippen) -ieder kwartaal make-up party van een bepaald merk, met vast groepje meiden. -regelmatig op vrijdagavond in mn eentje winkelen. -af en toe uitgebreid in bad met allerlei smeersels en dingetjes. -leuke dingen plannen met vriendinnen of alleen met man (zonder kinderen) -om de 2 weken massage (maar dat is vooral voor spierknopen dus niet echt ontspannend) -1x per jaar met man een lang weekend weg
Op dit moment niet. Ik zou het eigenlijk wel moeten maar op dit moment zijn mijn kinderen mijn prioriteit.
Ik was begonnen met een grote moestuin samen met een vriendin maar helaas kan ik door de zwangerschap niet zo veel doen als dat ik zou willen. Zelfde voor onze eigen tuin. Het is een grote tuin en toen we hier afgelopen zomer kwamen wonen maakte ik plannen voor deze lente. (Dat plannen, dat vind ik zo fijn om te doen) maar er komt nu niks van. Maar tuinieren is voor mij normaal erg rustgevend.
gezonde voeding sporten 1x per maand wenkbrauwen en wimpers laten doen en ik zorg vooral goed voor mezelf door te genieten van alles waar ik blij van word
Vroeger kon ik dit heel goed na de kids opnieuw moeten leren. Maar ik plan niet teveel in, af en toe een paar uur voor mezelf. Verder regelmatig sporten, naar de kapper, leuke dingen doen. Ik maak elke dag een smoothie voor de vitamines en ga eens vroeger op bed bij gebroken nachten. Delegeren ben ik ook beter in geworden en om hulp vragen als ik het even niet trek.
Iedere 6 weken schoonheidspecialist en kapper. dagelijks gebruik van goede huidproducten en make up wekelijks gezichtsmasker, haarmasker en nagelverzorging Ik zorg dat ik altijd lekker geuren in huis heb voor onder de douche (er staan 5 soorten rituals in de douche) zodat ik kan kiezen waar ik zin in heb om de dag wandel ik een uur, dat moet van mezelf omdat ik heb afgesproken met mezelf dat ik niet hoef te sporten (daar heb ik gewoon een gruwelijke hekel aan) Verder, heel belangrijk, 1x per jaar een buitenland tripje met vriendinnen en 2x per jaar een sauna weekend. met man ga ik 1x per maand naar of de sauna of uit eten/shoppen en verder vaak gezellig lunchen met wie dan ook. Ik "moet" van mezelf ook regelmatig niks doen en een boek lezen
Sinds kort: 2x per week sporten. Ik vind sporten vreselijk maar het voelt wel goed als ik geweest ben, merk dat ik er meer positieve energie van krijg wat een paar dagen doorwerkt. Maar die 2x per week 45 minuten bikkelen vind ik wel wat minder hoor haha Kids gaan zo'n 2x per jaar logeren dus doe ik dan samen wat met mijn man, uit eten en bios ofzo. Af en toe met een vriendin een avondje weg of juist bij 1 van ons op de bank chillen met een feelgood movie. Ik zou wel wat vaker naar de kapper e.d. willen maar daar gun ik mezelf geen tijd voor. Mssn straks als de jongste ook op school zit.
Genoeg slapen. Gezond én lekker eten maar ook af en toe lekker mezelf daarin laten gaan, en dan genieten. Massages. Goede serie of goed boek vanwege de ontspanning. Af en toe ons kind wegbrengen om een dag helemaal voor jezelf te hebben, vaak shoppen en lunchen. Alleen, heerlijk. 1 à 2 x per jaar een weekend weg met mijn vriend zonder kind. Tijd en aandacht voor elkaar hebben.
Ik lees bij vrijwel iedereen terug dat 'goed voor jezelf zorgen' niet samengaat met de kinderen. Een daagje weg met de kinderen oid wordt weinig genoemd. Ik had hem zelf ook niet genoemd maar afgelopen zondag heb ik een daagje gewinkeld samen met mijn 7jarige dochter en stiekem heb ik daar zo van genoten, dat dat denk ik ook wel onder 'goed voor jezelf zorgen' hoort
Zeker! Ik vind het juist fijn dat we samen dingen kunnen doen, waar we allemaal blij van worden. Zoals ik al schreef tuinier ik graag en vind dat heel leuk samen met de kinderen. Hun enthousiasme en verwondering is zo mooi!
Helemaal waar hoor! Dat valt voor mij in de categorie leuke dingen doen of genieten van mijn gezin oftewel: genieten van het leven. Maar als iemand zegt: wat doe je voor jezelf dan zal ik benoemen wat ik doe omdat ik dat zelf wil en dat ik daarbij een keer geen rekening hoef te houden met anderen. Ik vind dat dat ook nog gewoon mag, naast het hebben van kinderen. En soms valt het samen: mijn hobby is koken/bakken en dat doe ik ook graag en regelmatig met mijn meiden.
Grenzen aangeven, rust inplannen als ik te veel aan het hollen ben.. Maar vooral aangeven denk ik en weten waar je grens ligt is ook wel belangrijk. Douchen is wel echt een ontspanning moment. En ik heb me voorgenomen nooit meer rotzooi te kopen op gebied van haar verzorging en douchegels. Alles koop ik nu wel steeds in de reclame.. Maar dat is ook voor mr zelf zorgen. Doordeweeks eet ik vrij gezond en in het weekend mag ik wat ik leker vind of zin in heb. Ik kan me elke vrijdag verheugen op een stukje chocola oh en zondag is tv avond voor mij... Luizenmoeder en soof... Liefst met chocola of nog wat left over chips en dan ben ik weer helemaal zen voor de week die komen gaat.
Ik sport elke week 1 avond, probeer minimaal 1x per maand af te spreken met vriendinnen (soms lukt dit vaker) mag van mijzelf 1 ochtend per week echt niks doen dus ga dan lezen of gewoon lekker liggen niksen en natuurlijk samen genieten van leuke dingen met mijn kind.