Kaas zondag begonnen en nu al 1,5 kilo eraf. Zit een beetje te twijfelen. Mag 1300 kcal maar vraag me af of ik de vorige keer ook me precies daar aan heb gehouden. Of bijvoorbeeld 1500 aan heb gehouden. Want vind 1,5 in 5 dagen best veel. En de 1300 vrij weinig hihi Deed zowieso 1x in de week dat ik de normale kcal mag 2000. Zodat je motor blijft werken. Morgen naar de Huishoudbeurs dus dan mag ik lekker dingen proeven. Heerlijk. zijn er nog meer dames die daar naar toe gaan?
Hoi hoi allemaal, Hoe gaat het bij jullie? Hier een halve kilo kwijt. Moet alleen mee drinken, dat is nog best lastig higi
Hier gaan er langzaam wat grammetjes af. Ik had de laatste tijd ook moeite met genoeg drinken nu maar weer flesjes water leegdrinken dan komt het wel goed.
Hoi allemaal Hier al 3 kg kwijt. Heb mijn ritme kunndk vinden en sport 1x per week. Morgen word mijn geniet dag naar de bioscoop uit eten en een feestje Hoe gaat het met jullie?
Wat goed! Ga zo door he?! Hier gaat t nog steeds goed! We gaan over 2 weken op vakantie, ben benieuwd met welk resultaat ik terug kom.....
Hoi, Hoe gaat het hier met iedereen? Hier nu een kleine 21 kilo eraf. Ben nu wel ziek dus mss gaat het nog even wat harder deze week heb nu totaal geen eetlust.
Hier gaat het slecht. Nog steeds maar 3 kilo eraf. Blijf proberen. Sport nu 2 tot 3x in de wel een half uur op de fiets. Maar het eten gaat gewoon niet goed. Ik eet gewoon teveel en te ongezond. Ik weet het van mezelf maar het lukt me niet om het om te zetten ahhhhh