Goede zooltjes hielspoor

Discussie in 'De lounge' gestart door sidmick, 4 jan 2020.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Anouk2005

    Anouk2005 VIP lid

    21 mrt 2012
    12.957
    4.602
    113
    dokters-assistente
    De Glazen Stad
    Ik zit hier inmiddels ook aan te denken maar ik vind het zo naar klinken. Kan nu al amper een aanraking op die plek verdragen en laat staan dat ze er met een apparaat op gaan timmeren ;)
     
  2. Young Flower

    Young Flower Fanatiek lid

    25 jul 2006
    2.734
    212
    63
    near rotterdam
    Ik ben voor mijn hielspoor toen naar de fysio geweest. Na een stuk of 6 behandelingen (die wel pijnlijk waren) is het weg.

    Dit terwijl mijn dokter alleen hieltjes adviseerde! Erg slecht want op die manier doe je er maanden of jaren over voor het weggaat.
     
  3. wenneke20

    wenneke20 Fanatiek lid

    29 okt 2006
    4.138
    62
    48
    Helaas al anderhalf jaar hielspoor niks helpt 2x 18behandelingen schockwave gehad een spuit maar niks helpt
     
  4. Anouk2005

    Anouk2005 VIP lid

    21 mrt 2012
    12.957
    4.602
    113
    dokters-assistente
    De Glazen Stad
    Jeetje dat schiet dan ook niet op.
     
  5. wenneke20

    wenneke20 Fanatiek lid

    29 okt 2006
    4.138
    62
    48
    Nee niet echt
     
  6. Young Flower

    Young Flower Fanatiek lid

    25 jul 2006
    2.734
    212
    63
    near rotterdam
    Ik weet niet war Shockwave is maar mijn fysio masseerde gewoon heftig de hielen. Wellicht dat dit helpt
     
  7. Nataly1972

    Nataly1972 Fanatiek lid

    8 jun 2009
    3.099
    451
    83
    Vrouw
    consulent Wonen
    Hengelo
    Ik heb ook al ruim een jaar een hielspoor. Ik heb goede en slechte dagen. Wat veel verbetering heeft gebracht zijn speciale zooltjes via de podoloog. Ik heb ook fysio gehad en dat hielp ook vooral omdat je dan ook thuis oefeningen moet doen

    Wat mij heel goed helpt is een aantal keren per dag rollen met een stuiterbal over de zere plek. Doet in het begin vreselijk pijn maar het geeft bij mij direct verlichting en het kost niks. Ik gebruik een stuiterbal van de hema met een visje erin. Ik neem die stuiterbal tegenwoordig overal naar toe.

    Ik geef mijzelf nog een half jaar, mocht het dan niet over zijn dan ga ik shockwave doen.
     
  8. Ienemine

    Ienemine Bekend lid

    20 feb 2018
    564
    294
    63
    Vrouw
    Zo akelig hielspoor! Zelf heb ik het ook ruim 1.5 jaar gehad en het is overgegaan toen ik elke week fit20 ben gaan doen. Na een paar weken was het over en het is ook niet meer terug gekomen.
     
  9. Joshi

    Joshi Actief lid

    11 feb 2012
    327
    1
    18
    NULL
    NULL
    Hier ook jaren flink last gehad... kwam ook echt strompelend het bed uit...
    Fysio, zolen bij podotherapeut (draag ik nog altijd), shockwave, dry needling....moedeloos werd ik ervan. Injectie bij de huisarts.. ook dat deed niks
    Dus ik wilde naar de orthopeed, die zou net liefste gips geven maar met mijn vakantie im het vooruitzicht werd het een injectie. Die zat op de juiste plek
    4 maanden later nog een keer. Dat is r
    bijna 3 jaar geleden nu. Is het helemaal weg? Nee, bij echt heel veel lopen voel ik het nog wel de volgende dag. Maar wereld van verschil!
    Zo zo blij hiermee
     
    Anouk2005 vindt dit leuk.
  10. Anouk2005

    Anouk2005 VIP lid

    21 mrt 2012
    12.957
    4.602
    113
    dokters-assistente
    De Glazen Stad
    Ja dat strompelend uit bed komen vind ik zo erg en zo pijnlijk. Wel goed te horen dat het bij jou nu wel iets heeft opgeleverd.
     

Deel Deze Pagina