Dus alleen als het mager is valt het bij jou onder het kopje gezond? Dan neem je toch wat kleinere porties qua vlees ofzo. Voor mijzelf vind ik aardappels, groente en klein beetje vlees gezond, net zoals pasta en rijst e.d. als er maar voldoende groente in zitten. Maar misschien is dit voor iedereen verschillend.
C1000 en AH hebben trouwens geregeld kipfilet in de aanbieding voor 4 of 5 euro de kilo. Net zoals gehakt, soms voor 3 euro de kilo. Ik vries het dan altijd in kleine porties in.
Ja ik vind "vet" eten niet gezond en versta idd onder gezond mager met veel (verse) groentes maar misschien is dat idd voor iedereen anders
Ik merk dat het vooral belangrijk is dat je seizoensgroenten en -fruit koopt! Als je in december aardbeien wil eten en in augustus spruitjes...tja... En blader eens door wat kookboeken (of google) en je krijgt véél recepten. Vaak kan je deze dan makkelijk aanpassen aan je budget. Zo had ik bv. onlangs winterpostelein gekocht, ik kende het niet en had het nog noooooooit gezien. Maar het was enorm goedkoop. Heb dus gewoon op google de naam ingetypt en kan nu nog 20x deze groente maken voor weinig geld.