Het cambridge dieet is ongeveer 50 euro per week. Dan neem je drie maaltijdsvervangers in op een dag (shake, soep, repen of pap) Is hier een alternatief voor? Dus dat je net als bij cb 3 maaltijdsvervanger neemt. Maar dan het liest voor ongeveer de helft aan kosten? Maar dat je wel net als cb gemiddeld 8 kilo per maand kan afvallen? Alvast bedankt!
Weight care Modifast Etc Maar of het gezond is?? Komt vaak toch weer aan als je daarna weer normaal gaat eten..
Het sterke punt van cambridge is juist dat je er begeleiding bij krijgt. Dus ook langzaam onder begeleiding het eten weer opbouwt en leert wat je wel en niet kan eten. Modifast etc is ook een vervanging maar dat doe je dus alleen en daar is de kans wel groter dat je weer terugvalt... Klinkt afgezaagd maar gezond eten en veel bewegen val je ook prima veel mee af...
Ik wil een operatie krijgen weeg op het moment veeeeeeelte zwaar en wil eerst wat kilos afvallen met shakes voor de operatie.
je hebt prodimed dat is ook een fijn proteinedieet en daarbij mag je meer dan cambrigde (val je ook goed mee af) maar volgens mij is dat ongeveer even duur en krijg je maar bij sommige begeleiding bij.. Ik zou er mee oppassen door veel te snel af te vallen gaat je weerstand naar de knoppen, je galblaas krijgt een knal (kan zelfs galstenen e.d. veroorzaken) je haar kan gaan uitvallen, last van je darmen e.d. en je wilt juist in ooptimale conditie zijn voor dat je een operatie krijgt, hiermee doe je je lichaam veel te kort en pleeg je dus een aanslag op je lijf en is het in de slechtste conditie om te gaan opereren. Beter nog in Amerika doen ze je geeneens opereren want je bloedwaarden zullen daarna ook niet optimaal zijn (vitamines e.d.) kortom, ik zou lekker gaan wandelen (sporten) en veel groente en fruit eten en verder portie controle (en beter verdeeld) zodat je straks in goede conditie bent voor een operatie en je sneller genees en minder complicaties zult hebben..
Als je zo veel te zwaar bent, zou ik niet zo maar gaan aanklooien met shakes etc. Je zou ook eens met een dietiste kunnen gaan praten zodat je in elk geval ook begeleiding krijgt.
Ik denk dat er geen vergelijkbaar alternatief is voor dat geld. Bij die van Body & Fit shop moet je nog een maaltijd bereiden en dat hoeft bij Cambridge niet. En om nog maar even op bovenstaande reacties in te gaan. Mijn bloedwaardes zijn perfect tijdens het lijnen. Ik heb iedere maand bloed laten prikken bij de huisarts tijdens Cambridge. Ben van 1 september tot en met december 23 kilo afgevallen en nog stabiel. Heb even pauze omdat ik een Prednisonkuur nodig had voor mijn longen.
Geen shakes,maar wel snel afvallen doe je met Grip op Koolhydraten van Yvonne Lemmers.Dat gaat echt mega snel,zeker in het begin. Succes meid!
Cambridge is duur, maar wel effectief. Ik ben er in tweeeneenhalve maand 24 kilo mee afgevallen. Geen haaruitval gehad trouwens. Je komt wel vitaminen tekort, wat er ook beweerd wordt, maar dat los je op door een pilletje multivitamine bij te slikken. De kosten vallen uiteindelijk wel mee, want gewone boodschappen hoef je niet te halen voor jezelf. Ik bespaarde heel veel op de kosten die ik maakte buiten de boodschappen: ijsjes in de stad, snoep bij het tankstation, wijntjes en kaasplankjes op het terras etc. Onde de streep was Cambridge goedkoper dan mijn normale lifestyle en goede begeleiding is ook iets waard! Als ik straks klaar ben met birstvoeding begin ik meteen weer!
PS: ik weet niet wanneer je wil beginnen, maar als je over twee maanden nog bezig bent, wil ik je buddy wel zijn! Tegen die tijd ga ik ongeveer over op kv. Met een lotgenoot is het goed vol te houden
Ik ben 8 kilo afgevallen met stoppen met snoepen en `gezond` eten. het ging me te langzaam.. In het verleden Cambridge gedaan wel veel afgevallen maar ook weer aangekomen.. 2x zoveeel Ben 16 kilo afgevallen met Weightcare, vind het nog lekker ook... Ik deed eerst 3 shakes per dag.. 2 weken lang.. Daarna 2 shakes en avondeten (Veeel groente wokken met kip of vis) Nu eet ik alweer 4 maanden gewoon 3 maaltijden,veel water en geen snoep.. Tussendoor yoghurt, fruit enz.. en ben toen nog 3 kilo afgevallen.. en nu ongeveer 3 maanden op hetzelfde gewicht.. Niets aangekomen. Je zou ook eerst een maagballon kunnen proberen.. Dan heb je alvast een voller gevoel en hoef je niet meteen een operatie. succes!
daar vraagt ze toch niet om.... heb een tijd lang weight ca\re gedaan, 2 shakes en wel ""gewoon"" avond eten omdat ik vond dat 3 shakes mij best futloos maakte.
Bedankt voor julle reacties reageer straks. We moeten nu naar het ziekenhuis voor Batuhan. Leuk een EEG zo op zijn verjaardag We blijven bezig...
Gewoon gezond eten met mate, 3x een gezonde maaltijd per dag. Geen snoep en snacks. Als je poedertjes, pilletjes en shakes gebruikt zul je op een gegeven moment na het behalen van je streefgewicht toch wel weer "gewoon" moeten gaan eten...
Gefeliciteerd en sterkte vandaag! Hoe dubbel in één zin... Wat ik me trouwens altijd oprecht afvraag is waarom er altijd in een topic over shakes met het advies gekomen wordt om 3 'gezonde' maaltijden te gaan eten. Hebben die mensen ook last (gehad) van 30-40 kilo of meer overgewicht? Zelf ervaring met shakes en zich dan ook gehouden aan het bijbehorende af en opbouwschema?
Echt hé! Ik heb zelf ook de shakes gedaan en zit nu gewoon al 3 maanden stabiel.. nog niets aangekomen!
Gadver die vond ik zooooo vies! Zo n korrelige gevoel alsof het niet goed geschud was maar ook al schudde ik tien minuten nog steeds hetzelfde dat vond ik echt goed.. Overigens deed ik af en toe een shake niet constant
Je kunt ook shakes krijgen bij de body en fit shop. Naast deze shakes eet je ook 3 tussendoortjes. Er staan wel schema's op hun site. Vooral met de operatie die er aan komt zou ik niet alleen 3 shakes nemen. Je krijgt veel te weinig binnen, mooi dat je dan natuurlijk snel afvalt maar je kunt er ook erg veel andere kwalen bij krijgen zoals triskele verteld. Een aantal collega's van mij hebben ook Cambridge gedaan, en elke collega kreeg er wel iets van. Enorm haar uitval, flauwvallen, enorme buikpijn