Ik kan kiezen voor zwangerschapsgym of zwangerschapsyoga. De gym is meer echt oefeningen en actief, en de yoga is concentratie en ontspanning volgens de vk. Wie heeft er welke gedaan, en hoe was het?
Hallo Ik heb bij min 1e zwangerschap de gym gedaan erg leuk en veel aan gehad. Nu bij de 2e ga ik voor de yoga,omdat het nog niet zo gek lang geleden is dat ik de gym gedaan heb. En omdat is tijdens mij bevaling problemen met mijn ademhaling en concetratie gehad heb. Groetjes Nathalie